Oorzaak en doel

Het is handig om de begrippen oorzaak en doel uit elkaar houden, als je over een beslissing aan het nadenken bent.

De oorzaak is de aanleiding tot het denken over een beslissing. Bijvoorbeeld ‘Dit moet stoppen, want ik ...’. Deze oorzaak zegt wat je achter je wilt laten, wat je kwijt wilt. Het is heel goed om dat te weten. Net  zoals het ook nuttig is om te weten wat je niet wilt. Echter, om de juiste stappen te kunnen zetten, moet je vooral weten wat je wél wilt.

Daarvoor is een concreet doel nodig, waar je héén wilt. Soms weten mensen bijvoorbeeld heel goed dat ze bij hun baas weg willen. Dat is dan stap 1. Maar ze kunnen pas een andere baan gaan zoeken als ze weten wat ze er dan voor in de plaats willen.

Het doel van de beslissing is op de toekomstgericht. Wat moet deze beslissing opleveren, waar wil je naartoe. ‘Hoe kan ik ... krijgen?’. Soms is het doel van de beslissing direct af te leiden uit de oorzaak ervan, maar dat is niet altijd het geval. Het loont dus om hier goed naar te kijken. De vraag: 'Hoe kan ik ... ' is de beste start voor een brainstorm, het zoeken naar mogelijke oplossingen. Of het nou gaat over je loopbaan of je woonhuis of je relatie: het formuleren van het doel, waar je héén wilt, zal de beslissing makkelijker maken.

Naast deze specifieke doelen, die bij elke beslissing weer anders zijn, heeft ieder mens ook algemene motieven. Dat zijn de waarden en normen die bij jou horen en die bij alle beslissingen op de achtergrond meedoen. Soms denken mensen bij het woord ‘regels’ in de eerste plaats aan wat ánderen ze opleggen. In deze training is het woord niet zo bedoeld: het gaat erom dat eigengemaakte regels (gewoonten, routines) je keuzestress kunnen beperken. Alleen als je dat zelf wilt natuurlijk. Als je moeite hebt om tot een bepaalde keuze te komen, kunnen je persoonlijke normen soms nét de doorslag geven, waardoor je kunt stoppen met twijfelen.