succes vieren door meer tijd voor mezelf in te plannen. door elke week twee momenten in te blijven plannen om mezelf te verwennen.
Een planning maken wanneer ik tijd voor mezelf neem
Ik heb stil gestaan bij wat ik wil wat ik belangrijk vind.
Ik ben bewust geworden dat ik veel al weet waar ik sta en hoe ik me voel.
door feedback te ontvangen van andere.
ik heb dit op een papier opgeschreven.
bezig moeten zijn met andere dingen die je moet regelen in je prive leven. Ik probeer dan toch om het erom heen te plannen.
Investeren, behulpzaam, zorgzaam, respecteren, luisteren.
dezelfde waarden als hierboven
investeren, luisteren, plezier maken, respecteren, behulpzaam, zorgzaam, dankbaar, vriendelijkheid, etc
Lieve Geertje we zijn dankbaar dat je in ons leven bent geweest! Geniet bij onze lieve Heer
ja en nee
het ligt eraan waar ik ben en met wie
Ik heb het kernkwadrant op papier gezet
luisteren, enthousiast, spontaan, doorzetten.
Ik vroeg of iemand anders wat voor mij wilde doen, die ander deed net alsof hij mij niet hoorde. Ik baalde ervan vroeg het nog een keer en daarna heb ik het gelaten en ben de confrontatie niet aangegaan.
dat ik zelf niet het heft in eigen handen kon nemen.
dat die persoon met mij dingen wilde doen die ik niet wilde
in mijn maag
9
Ik voelde me verstijven. en daarna een grote verlichting dat het goed was gegaan.
Ik heb mensen in mijn omgeving die mij duidelijke en heldere feedback geven.
Vriendelijkheid, enthousiast, doorzettingsvermogen helpen mij om makkelijker in die flow te komen
Ik voelde me aan getrokken tot mijn zoon, hij was vrolijk en het is leuk om met hem te spelen. Prachtig om te zien hoe hij zich ontwikkelt, met dingen pakken of brabbelen.
Als iemand mij niet tegemoet komt stoot mij dat af. Omdat ik er wel altijd voor ander ben en een ander tegemoet wil komen.
Er over gesproken.
met mijn zoontje spelen, als hij lacht en speelt kan ik enorm genieten. Samen met mijn man dingen ondernemen, praten, wandelen, een stukje rijden, etc. Samen met mijn vriendinnen kletsen, ik merk dat sociaal contact mij veel energie bezorgt. lekker even alleen zijn.
Iets moeten doen, waar ik geen zin in heb.
Ik zou nog heel graag mooie reizen willen maken met mijn man, een andere woning en een baan, etc.
Ik vind het maar een apparte oefening. Het wiegen vind ik zelf het prettigst, dan voel ik me meer ontspannen dan de andere twee oefeningen.
Ik wil mijn P binnen halen.
Ik wil een betere week indeling(waarin ik momenten voor mezelf heb) waar ik tot rust kan komen.
Ik wil beter op mijn eten en beweging letten.
Ik werd niet doorgelinkt naar het nummer:( Maar ik heb deze oefening wel eens meer gedaan en ik merk, dat ik vaak helemaal tot rust kom of zelfs in slaap val, omdat ik moe ben. soms voel ik alsof ik weer helemaal opgeladen ben en soms heb ik alleen maar meer ideeen of gedachte wat ik moet doen.
Ik heb op dit moment niet het idee dat ik iets nog niet doe, wat belangrijk voor mij is.
Ik herken bepaalde dingen vanuit de test, maar bij sommige punten heb ik nul bijvoorbeeld staan en ik snap niet hoe dit kan. Ik vind dat de test niet bepalend is voor wie ik daadwerkelijk ben. Bij nadenkend staat bijvoorbeeld, nul punten, ik zie dat wel in mijn leven terug komen. Misschien scoor ik daar niet hoog mee, maar nul klopt gewoon niet.
Competenties op het gebied van kennis en wijsheid:
voor Creatief heb je 5 punten
voor Belangstellend/nieuwsgierig heb je 7 punten
voor Leergierig heb je 6 punten
voor Nadenkend heb je 0 punten
voor Wijs heb je 0 punten
Competenties op het gebied van pit en vastbeslotenheid:
voor Doortastend heb je 0 punten
voor Moedig heb je 0 punten
voor Integer heb je 0 punten
voor Enthousiast heb je 7 punten
Competenties op het gebied van rechtvaardigheid:
voor Rechtvaardig heb je 8 punten
voor Leider heb je 7 punten
voor Teamspeler heb je 7 punten
Competenties op het gebied van menselijkheid:
voor Liefdevol heb je 7 punten
voor Vriendelijk heb je 8 punten
voor Sociaal vaardig heb je 7 punten
Competenties op het gebied van gematigdheid:
voor Vergevingsgezind heb je 7 punten
voor Bescheiden heb je 6 punten
voor Beheerst heb je 5 punten
voor Bedachtzaam heb je 0 punten
Competenties op het gebied van transcendentie (boven jezelf uitstijgen):
voor Waardering voor schoonheid heb je 0 punten
voor Godsdienstig_spiritueel heb je 8 punten
voor Humoristisch heb je 5 punten
voor Hoopvol heb je 8 punten
voor Dankbaar heb je 9 punten
uitleg over de score.
Wil je reageren? Log dan in
bosco - Gisteren :
nee nog niet gevonden
Harapan - Eergisteren :
Hoe is het hierop H en Z?
Vrij rustig denk ik.
Kom...
pret - Eergisteren :
Even een bericht dat ik nog leef. Sterker, ben sinds...
rina1 - Eergisteren :
ik kan altijd overleggen met coordinator. Ik ben blij dat...
lis78 - 23-05-2013 :
geen van hen..
-Roos- - 22-05-2013 :
4. Wat heb je al in potentie?
Wat kun je de...
coot - 21-05-2013 :
Een andere kijk op het leven.
"Heb jij ook een parel...
bagrosa - 21-05-2013 :
Vanmorgen werd ik wakker met een dikke brok in mijn...
lasienkeli - 20-05-2013 :
Het doorhakken van een knoop herken ik vooral in alledaagse...
bewaarder - 20-05-2013 :
De seringen omringen mijn huis !
