Dagboek van 'jans61'

Jans61 dagboek

jans61

Vrouw van 51 jaar

uit Aan 't Grevelingenmeer

Profiel
Dagboek
Foto's/video's
Testresultaten
Vrienden
Coachingstrajecten
Archief

Dagboekbijdragen

Toon de bijdragen van deze deelnemer van november 2008 met het trefwoord:

Alles
voluit leven

30 november 2008 - (1 reacties) Niet veel puf, momenteel hoofdpijn....(1 reacties)
19:05 Trefwoorden: voluit leven

Niet veel puf, momenteel hoofdpijn.

< 29 november
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- els007 - 01 december 2008, 21:10
  Gaat het weer?
Wil je reageren? Log dan in
29 november 2008 - (0 reacties) Het gaat nog steeds goed, af en toe dipje. Misschien stukje accep...

14:25 Trefwoorden: voluit leven

Het gaat nog steeds goed, af en toe dipje. Misschien stukje acceptatie, stukje hoop.

Vrijdagmorgen weer fijn gesprek gehad, bij R, mijn therapeut. Ik zit in een "rouwverwerking"; angst, verdriet en boosheid. Maar, dat is logisch.

Ik moet mijn woede meer uiten (nog meer?) Nee, hoor.
Soms kon ik het wel bij R. uiten, maar hij reageert niet terug, dan wordt ik nog bozer, en dan voel ik me schuldig, en een bitch. Maar dat hoeft niet, ik mag boos zijn en het uiten, yoepieee !! ;-)
Ik kan het ook proberen via mijn handen kwijt te raken, via kleien o.i.a. met mijn handen.
Heb een stuk klei van hem meegekregen. ;-)

Nou, weer druk dagje gehad. Nu nog lekker druk weekendje, ik ga er van genieten.

< 26 november 30 november >

Reacties

Wil je reageren? Log dan in
26 november 2008 - (2 reacties) Het gaat verrassend goed met me, na een heftig week...(2 reacties)
20:03 Trefwoorden: voluit leven

Het gaat verrassend goed met me, na een heftig weekend met veel huilen, ben ik rustig, en heb ik het eigenlijk best goed naar mijn zin.
Ik sta er zelf van te kijken. ;-)

Afgelopen dagen gewerkt, dat ging lekker. Kon mijn verhaal er kwijt, maar ook erg gelachen met collega's. Heb een paar lieve/ondersteunende mailtjes van vriendinnen gehad.

Gisteravond lekker wezen zingen, zat gelijk weer vol in mijn hoofd met de kerstliedjes.
Ik heb zin in de optredens.

< 23 november 29 november >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- els007 - 26 november 2008, 20:07
  Klinkt goed!
- els007 - 28 november 2008, 21:31
  Nog steeds alles goed? Een goed weekend gewenst!
Wil je reageren? Log dan in
23 november 2008 - (1 reacties) Vrijdag: gesprek gehad bij therapeut. Spannend, moe...(1 reacties)
12:36 Trefwoorden: voluit leven

Vrijdag: gesprek gehad bij therapeut. Spannend, moest even op gang komen, ik wist niet hoe hij zou beginnen. Hij vroeg natuurlijk waarom ik hier was. In t' kort verteld, dat ik niet lekker in mijn vel zit, heel emotioneel ben, ben erg moe, veel hoofdpijn, slaap slecht, onzeker ben, relatieproblemen heb.

Waarom ben ik emotioneel afhankelijk van Ron, wat heeft hij me nu eigenlijk te bieden?
Tip: wat gun ik mezelf !

Het was een fijn gesprek, waarbij ik veel aan had, inzichten kreeg. Hij vroeg wat ik van het gesprek vond, ik vond het goed, waarom? Ik voel me gehoord, begrepen. Ik voel me gesterkt !! Ik mag er zijn !!

Zaterdag, R zou komen eten/praten. gegeten hebben we niet, wel gepraat:
Op gegeven moment zei hij dat ik had gevraagd, hoe nu verder. Ik zei, ik hoef niet meer te weten waar ik aan toe ben.
Hij vroeg mij wat ik wil (dat was ook de vraag die de therapeut me vrijdag mee gaf, wat wil jij?)
Ik heb gezegd dat ik hem niet kwijt wil, dat ik aan mezelf ga werken, en dat ik wil dat hij aan zichzelf gaat werken. Daar is hij dus mee bezig.
Ik wil zijn aandacht, die hij me afgelopen tijd niet heeft gegeven (hij kon het niet geven).
Alleen was ik wel beetje van mijn stuk, omdat hij vroeg, wat ik wilde.
Hij gaf aan dat hij het heel moeilijk vond (o jé, nu komt het). Hij komt niet terug. Ik huilen, hij vond het heel rot. Ik weet niet meer precies wat ik zei, wel dat hij het in een andere relatie hetzelfde zou gaan, ja dat weet hij.

Ik heb gezegd niet te hard van stapel te lopen, laten we het nog even afwachten. Of wil hij gelijk scheiden?

Hij wou me troosten, maar ik wou het niet, ik zei kan je het nu wel? Is het muurtje er niet meer. Nee, het muurtje was nu weg.

Ik vond het toch moeilijk hem te laten gaan, wou eigenlijk wel getroost worden, maar kon het niet zeggen.

Ik heb ontzettend zitten janken, ik wou wel iemand bellen, maar weet niet wie, ik moest ook zo janken, ik kon toch niet uit mijn woorden komen.

Na 2 uur heb ik hem gebeld (ik twijfelde enorm om het te doen, maar ik voelde dat ik dat moest doen). Hij was blij dat ik belde, ik heb hem gevraagd langs te komen en dat deed hij.

Toen hij er was, hebben we even in elkaars armen gezeten, ik huilen. Na poosje elkaar los gelaten, en zaten we naast elkaar, beetje onwennig. We hebben lang zitten praten. Ik had hevige hoofpijn, hij is weer weg gegaan, ik naar bed.

weet niet zo goed wat ik nu moet doen, zit rot in mijn vel, moet steeds weer huilen. Ik wil hem bellen, maar wil het ook weer niet.

Ik mis hem, ondanks alles, en hoop dat het toch nog goed komt.

< 21 november 26 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- els007 - 26 november 2008, 19:04
  Hoi, hoe gaat het?
  Ik heb net een tijdje in je dagboek zitten lezen...en weet ook niet goed wat te zeggen. Heel veel sterkte!
Wil je reageren? Log dan in
21 november 2008 - (0 reacties) Intakegesprek bij therapeut gehad vandaag. Dat was: erkenning, he...

20:29 Trefwoorden: voluit leven

Intakegesprek bij therapeut gehad vandaag. Dat was: erkenning, herkenning, gehoord worden, heel emotioneel, maar voel me ook gesterkt. volgende week verder, met opdracht: wat gun ik mezelf.

Vanmiddag tijdens 't stofzuigen, liep ik gesprek nog eens langs, toen kwam ik weer bij heel heftige gebeurtenis uit verleden, toen moest ik me toch huilen, moest er even bij gaan zitten.

Hij vroeg me (ook) naar mijn kwaliteiten, ik had er weer moeite mee om ze te benoemen.

< 20 november 23 november >

Reacties

Wil je reageren? Log dan in
20 november 2008 - (2 reacties) Ik kom weer niet echt aan de opdrachten toe, vandaa...(2 reacties)
19:40 Trefwoorden: voluit leven

Ik kom weer niet echt aan de opdrachten toe, vandaag erg moe en hevige hoofdpijn (net als gister). Uurtje eerder gestopt met werken. Gelukkig heb ik nu weekend, om bij te komen.

Heb ook wel erg veel aan mijn hoofd, ga me niet druk maken over de opdrachten.

Morgen 1e gesprek met therapeut, hopelijk klikt het en kan hij me helpen/ondersteuning bieden.

Zaterdag lekker naar vriendin, voor yogamassage, even alle blokkades wegwerken.
's avonds komt Ron eten en praten. Hij komt momenteel helemaal tot rust, nu hij op zichzelf is.

Ik niet helaas, het is wel rustig, maar ik word er niet rustig van.
Ik wil weten waar ik aan toe ben, wil meer duidelijkheid. Maar ik wil hem niet forceren.
Ben benieuwd hoe het gaat lopen.

< 19 november 21 november >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- deanne - 20 november 2008, 19:52
  laat het maar gebeuren............Het komt zoals het komt.
  
  Merk dat je bij de gedachte eraan al rustig wordt..........
- francien62 - 21 november 2008, 17:39
  Lieve Jans, Wat heb je een fijne reactie in mij dagboek gezet. Die opdrachten, dat is ook veel naast je werk en andere beslommeringen (zingen enzo).
  Ik weet hoe je je voelt als je zegt dat je je afhankelijk voelt van je man. Ik heb dat ook altijd gedacht. Nu ook, in deze (nieuwe) relatie. Maar ik weet nu, dat als je helemaal bij jezelf bent, voelt wat goed voor je is, je bij de ander kunt laten wat van hem is en kunt voelen wat je werkelijk wilt met deze relatie. Mooi dat je hem zaterdag spreekt, als je helemaal open bent na de yogamassage. Laat maar gebeuren. Wees eerlijk tegen jezelf, blijf bij jezelf, hou je opmerkingen bij jezelf: geef aan wat jij wilt, waar jij last van hebt en dus niet meer wilt.
  
  Heel veel sterkte!
  Lieve groet, F
Wil je reageren? Log dan in
19 november 2008 - (1 reacties) Gisteravond kerstliederen geoefend ;-) Mijn favori...(1 reacties)
21:55 Trefwoorden: voluit leven

Gisteravond kerstliederen geoefend ;-)
Mijn favoriet, Christmas was a friend of mine van Fay Lovsky, het mooiste kerstnummer.
Verder van drs. P, jubelzang, over een kerstengel. Dat het van drs. P is zegt genoeg.

Het is nog even fink aanpoten, het 1e kerstoptreden is alweer over 3 weken.
Ik ga met de kerstengel naar bed en ik sta d'r mee op (en s'nachts als ik wakker word, spookt het ook steeds in mijn hoofd ;-)

http://www.popkoorfever.nl

< 18 november 20 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- theooooo - 19 november 2008, 22:18
  ha, lekker is zingen he? Bij mij is het klassieke zang, maar wat je er uit haalt is natuurlijk hetzelfde: lekker met je lijf en levensadem bezig zijn.
Wil je reageren? Log dan in
18 november 2008 - (2 reacties) vroeg op; yoga/meditatie. naar werk. collega, die ...(2 reacties)
23:29 Trefwoorden: voluit leven

vroeg op; yoga/meditatie. naar werk.
collega, die ziek is, kwam weer een dagje werken.
's middags, ging ze vroeger naar huis, ze kon het toch niet meer aan, "het lichtje ging uit", zei ze. Ik dacht bij mezelf; "mijn lichtje is nog niet eens aan gegaan".

s'avonds, zag ik dat Ron had geSMS't, dat hij vanavond tijd had. leuk, maar ik niet.

< 17 november 19 november >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- theooooo - 18 november 2008, 23:35
  Leuk dagboek!
  
  Eigenlijk staan er niet zo heel veel woorden in, maar toch vind ik het wel een relaxtheid uitstralen. :)
- rana30 - 19 november 2008, 20:19
  Hoi Jans, leuk dat je laatst langskwam in mijn dagboek met je opbeurende woorden. Nu ik bij jou in je dagboek heb gelezen zie ik het raakvlak tussen ons, de relatietherapie. Ik wens je veel wijsheid.
  
  Leuke website heb je trouwens! groetjes Tikka
Wil je reageren? Log dan in
17 november 2008 - (1 reacties) Dag goed begonnen, vroeger opgestaan, gemediteerd e...(1 reacties)
19:20 Trefwoorden: voluit leven

Dag goed begonnen, vroeger opgestaan, gemediteerd en yoga gedaan, voelt goed; geeft energie. Met plezier naar mijn werk. Maar dan, helaas:
Wat ontneemt mij energie:
Dat er weer computer problemen zijn op het werk. Het is iedere keer hetzelfde, je meld een probleem, er komt iemand langs om het op te lossen, het werkt, en de volgende dag of week, werkt het WEER NIET !! Ik word hier zo verdrietig van.
Bepaalde dingen werken weer niet, op andere plaats gaan werken, daar werken andere zaken weer niet.

Van de week was Ron er weer even, toen kregen we een woordenwisseling, ik schoot in de verdediging, omdat ik me aangevallen voelde (met woorden). Afijn, hij ging (boos) weg, ik had een rot gevoel. Ik heb wel tegen hem gezegd: Ik ben bang; dat ik je ophoudt, ik wil met je praten, maar jij wilt rust; bang je lastig te vallen, want ik heb het gevoel dat ik je stoor.

Vervolgens wil ik hem bellen, maar doe het niet. Ik wil iets inspreken op zijn mobiel (hij is aan 't sporten) maar ik durf niet. Ik wil hem mailen, maar hij heeft geen mail, sms is zo kort. Ik ben ontdaan en ongerust, ik heb het verpest.

Ik ben gewoon emotioneel afhankelijk van hem, en dat wil ik niet. Ik probeer niet aan hem te denken, maar dat gaat niet. Ik hoor dus verder gewoon niks van hem.

Hoe gaat het nu volgende week verder (dan is de maand voorbij)????

Ik weet niet wat hij verder wil, en ik weet het van mezelf ook niet.
Ik word erg heen en weer geslingerd, wil ik door, ja, ik hou van hem. Maar..... het loopt al een poos niet lekker, misschien is het beter dat .....

Ik ben een goed boek over acupressuur aan het lezen, hiermee kun je zelf stress/emoties en pijn te lijf.
Er staan zoveel herkenbare dingen in, over gevoelens, emoties, dan denk ik, zie je wel, ik mag dit denken/voelen, gelukkig.

< 16 november 18 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- francien62 - 17 november 2008, 21:37
  Hoi Jans, wat gebeurt er veel bij jou. En wat ben je serieus met je opdrachten bezig. Helpt het je om tot (nieuwe) inzichten te komen? Wat goed dat je zo serieus met je lijf bezig bent: fietsen, yoga, meditatie. Dat vind ik erg moeilijk, dat is het enige waar ik me moeilijk toe kan zetten. Ik had me vorige week voorgenomen ieder ochtend Tai Chi te doen, meteen na het opstaan. Maar ik heb het slechts een keer gedaan.
  Nou ja, nobody's perfect.
Wil je reageren? Log dan in
16 november 2008 - (1 reacties) geprobeerd opdr. 6 te maken, laat hem even liggen, ...(1 reacties)
19:43 Trefwoorden: voluit leven

geprobeerd opdr. 6 te maken, laat hem even liggen, ik kom er niet uit. Want, ik ben wel een doorzetten, maar soms/vaak maak ik dingen niet af. Kan ik dan als kwaliteit toch doorzetter plaatsen?
Ik ben geduldig in mijn werk, naar collega's en cliënten toe, maar (zeker) niet in huiselijke kring en in het verkeer.

Vanmorgen (binnen) gefietst !! (schouderklopje verdiend), yoga gedaan, heerlijk geslapen ;-) onder zonnebank, met relax CD. Verder aan website van kennis gewerkt (hij schreef: Hij is weer zo mooiiiiiiii Klasse Jans............. EN
Heel mooi Jans, je bent toch een kanjer.)
Dat doet me heel goed!

Ben in boek over relatie therapie bezig, daar staan ook allerlei moeilijke vragen en opdrachten in. Maar, het geeft me wellicht inzicht in waar ik nu sta, en hoe ik verder wil.

Lekker gegeten, straks lekker filmpje kijken.

Opdr. 7:
Een angstig / lastig moment in je leven, da's niet zo moeilijk. Ik zit momenteel constant in een lastig pakket; Houd mijn man nog van me? Gaan we samen verder? Heeft het nog zin in therapie te gaan???
- situatie; ik ben bang dat hij niet meer van me houdt, ik moet janken, voel de angst in mijn borst, het voelt zwaar, krijg hoofdpijn. Ik ben bang dat het over en uit is. cijfer: 10 !

< 14 november 17 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- mummie - 16 november 2008, 20:04
  Hi Jans, Lekker he, als iemand zegt dat je het goed doet!!!
  Maar de relatie met je man, jeetje, daar weet ik zo even niets op te zeggen. Ik wens je daar sterkte mee. Gr Mummie
Wil je reageren? Log dan in
14 november 2008 - (0 reacties) Yoga, boodschappen, huishouden, nog meer boodschappen, koffie gel...

16:07 Trefwoorden: voluit leven

Yoga, boodschappen, huishouden, nog meer boodschappen, koffie geleut met vriendinnen.

Ik heb alle opdrachten opgeslagen, en hoop dit weekend een aantal opdrachten uit te voeren (was nog bij 5).

stukje opdr. 5: flow?
- tijdens en na opleiding webdesign, het maken van website, bewerken foto's e.d. met photoshop, daar kon ik echt in opgaan.
- tijdens mijn werk, het uitproberen van software en het schrijven van handleiding hiervoor.
- tijdens yogasessies.

kwaliteiten; creatief werken met computer, maar is dat een kwaliteit?

< 13 november 16 november >

Reacties

Wil je reageren? Log dan in
13 november 2008 - (1 reacties) gewerkt, moe, eten gekookt, gegeten, uitgeblust op ...(1 reacties)
19:51 Trefwoorden: voluit leven

gewerkt, moe, eten gekookt, gegeten, uitgeblust op bank.

< 12 november 14 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- jazzey - 13 november 2008, 20:00
  idem
  groet Jazzey
Wil je reageren? Log dan in
12 november 2008 - (0 reacties) Vandaag ziek thuisgebleven. gistermiddag vanuit werk al ziek naar...

14:53 Trefwoorden: voluit leven

Vandaag ziek thuisgebleven. gistermiddag vanuit werk al ziek naar huis gegaan. Ben zooo moe, koppijn, misselijk, voel me erg beroerd.
Vanmorgen uitgeslapen, moe opgestaan, op bank gehangen.

Vanmiddag met tip van internet PC weer aan praat gekregen, gelukkig.
Ga zo weer naar bed.

< 11 november 13 november >

Reacties

Wil je reageren? Log dan in
11 november 2008 - (1 reacties) Verslapen, gelukkig wel op tijd op 't werk. Ben erg...(1 reacties)
10:55 Trefwoorden: voluit leven

Verslapen, gelukkig wel op tijd op 't werk. Ben erg moe, hoofdpijn.

Ik zit op mijn werk even te googelen, op zoek naar probleem met gecrashte PC thuis, blijkt, dat het komt door een fout in de laatste versie van de antivirus; duizenden PC's gecrasht !!!

Het is dus niet mijn fout, en de oplossing stond er ook bij. Als het goed is, heb ik hem weer snel aan de praat.
Maar goed, dat ik even heb gewacht en hem niet (gelijk) opnieuw heb geinstalleerd !!! Dan was ik alles kwijt geweest !!!

Ik ben meestal nogal impulsief en wil iets "gelijk". Dit is nu een mooi voorbeeld, dat je soms even beter geduld kunt hebben (en, geduld is een schone zaak, zeggen ze).

Dus, toch nog wat goed nieuws !!

< 10 november 12 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- theooooo - 11 november 2008, 14:48
  VAN HARTE GEFELICITEERD nog met je verjaardag van gisteren! Ik was gisteren bij een computerreparateur en het wemelde er van de ingeleverde pc's die ter reparatie waren gebracht omdat ze niet wilden opstarten. Een virus dus inderdaad. Nou, hoop dat je pc weer snel werkt. Geniet van je dag!
Wil je reageren? Log dan in
10 november 2008 - (1 reacties) Vandaag jarig, gewerkt....(1 reacties)
20:36 Trefwoorden: voluit leven

Vandaag jarig, gewerkt.

< 09 november 11 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- aratio - 10 november 2008, 21:01
  Hartelijk gefeliciteerd! Hoop dat je een mooie dag hebt gehad (ondanks werk) en nu vrolijke avond hebt. Enjoy.
Wil je reageren? Log dan in
09 november 2008 - (0 reacties) Ik heb weer pech, MIJN COMPUTER IS GECRASHT!!! GRRRRR... (het lij...

18:38 Trefwoorden: voluit leven

Ik heb weer pech, MIJN COMPUTER IS GECRASHT!!! GRRRRR... (het lijkt wel of ik in de 7 slechte jaren ben beland ;-(

Ik kreeg virusmelding, moest het wel verwijderen, maar nu start ie niet meerop. Ik zou het zelf moeten kunnen oplossen (heb wel wat geprobeerd), maar ik weet niet meer zo goed hoe, en heb er ook geen zin in (gaat veel tijd en frustratie in zitten). Ik breng hem maar weg voor
reparatie. Ik kan hem wel opnieuw installeren, maar dan ben ik alles kwijt.
Heb wel backup, van paar maanden geleden. (ik weet 't....)

Heb effe zitten janken, toen tranen gedroogd en verder gegaan met de plannen van vandaag. Lekker wezen nordic walken, yoga gedaan, zonnebankje, en lekker fillumpie gekeken.
Gelukkig heb ik mijn laptoppie nog, kan ik toch nog effe
mijn hart luchten.

Ben dus weer niet aan mijn opdrachten toe gekomen.

< 08 november 10 november >

Reacties

Wil je reageren? Log dan in
08 november 2008 - (0 reacties) Privé les yoga gehad, was weer fijne les. Op naar huis, ...

16:32 Trefwoorden: voluit leven

Privé les yoga gehad, was weer fijne les.
Op naar huis, daar aangekomen, hoorde ik dat Ron er was, bezig in garage. Aan de ene kant vond ik het fijn, aan andere kant, had hij dat wel even kunnen melden, voel me niet op mijn gemak. Ga wat huishouden doen. Na 12.00 uur komt hij binnen, vraagt of hij zijn brood kan opeten, ja, zeg ik koeltjes. Ik ga buiten voor klussen, na 20 min, ga ik weer naar binnen, en zeg tegen hem; zo ik ben even tot rust gekomen, en vertel dat ik het liever wil weten als hij komt, dat ik een hele week niks hoor, en dan ineens staat hij voor mijn neus, en dat voelt bij mij niet lekker, hij exuceert zich, had gister willen SMS 'en. Ik heb het in ieder geval gezegd. Ik ga weer verder.

Later samen koffie gedronken, toch nog wat gebabbeld, al gaat het wel erg stroef. Ik voel me ongemakkelijk in mijn eigen huis !!
Ik moet ook weer huilen, als ik hoor dat het Krijn was, die had gezegd, dat hij zijn vrouw het huis uit zou zetten, als het niet lekker liep tussen hen !!

Bij het afscheid, wenste hij me "toch nog een fijn weekend", omarmde me en gaf een zoen, vol op de mond. "zo, geen gemiste kans" zegt hij ;-), en zoent nogmaals op mijn mond.
Ik moet lachen door mijn tranen heen.

hopelijk straks meer, zit weer krap in de tijd.

< 07 november 09 november >

Reacties

Wil je reageren? Log dan in
07 november 2008 - (1 reacties) Ik had het vorige week met paar vriendinnen over pa...(1 reacties)
17:14 Trefwoorden: voluit leven

Ik had het vorige week met paar vriendinnen over paaltjes en auto's ;-). Ik reed vanmorgen achteruit tegen een boom aan (en 't was geen kleintje). grrrrrr ;-(
Ik dacht eerst, valt nog mee, maar nee hoor, linker achterlicht kapot, spatbord beetje ontzet. Heb gelijk nieuw achterlicht besteld, ik ga er niet mee naar Ron (hij is schadehersteller), ik los 't zelf wel op.
Maar, geen grote deuk gelukkig (met mijn 'blik' dan).

Vanmorgen lekker naar yoga geweest (2e foto is Lia, mijn yogadocente), daarna bij vriendin koffie wezen drinken, en mijn hart gelucht. Haar man is een tijd geleden ook poosje het huis uit geweest. Ze zijn nu weer bij elkaar. Ik heb fijn met haar gesproken, kon ook dingen vragen, hoe ging dat bij jou.

Ik ga volgende week naar een therapeut voor een intake gesprek, ik hoop dat dat een beetje rust geeft. Even alles op een rijtje zetten.

Vanavond ga ik met de meiden van 't koor (1e foto)naar de film "mama mia" kijken, iemand heeft de DVD, en die gaan we op groot scherm bekijken, gezellig. Ik heb er zin in.

< 06 november 08 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- francien62 - 07 november 2008, 17:44
  Hoi Jans,
  Leuk dat je teruggereageerd hebt. Het is fijn als je mensen om je heen hebt waar je je verhaal kwijt kunt. Soort lotgenotencontact. Alhoewel natuurlijk geen enkele situatie hetzelfde is.
  
  Mama Mia is wel even wat anders dan "As it is in heaven"! Vanavond wordt het flink lachen en genieten (heerlijke film), zondagavond huilen.
  Goed dat je een afspraak met een therapeut hebt gemaakt. Ik hoop dat het iemand is waar je je prettig bij voelt. Mijn ervaring is dat het erg belangrijk is dat je op dezelfde golflengte zit en dezelfde taal spreekt.
  
  Fijn weekend en succes met jezelf!
  Groetjes,
  Francien
Wil je reageren? Log dan in
06 november 2008 - (1 reacties) Heb weer mail, Yoepie. (later meer) Heb toch nog m...(1 reacties)
14:03 Trefwoorden: voluit leven

Heb weer mail, Yoepie. (later meer)
Heb toch nog maar weer met support gebeld, want de mail van afgelopen dagen komt niet binnen. Reactie is lauw, dan was uw mailbox zeker vol. NEE, vrienden kregen mail retour, met foutmelding.
Ik had er nog naar gevraagd eerder, waar blijft mijn mail; die komt gewoon in uw postvak. Niet dus.
Ik vraag; en wat nu, "hier houdt het op" luid het antwoord. Daar ben je dan weer mooi klaar mee.

later ook nog met administratie hierover gebeld (het laat me niet los), die heeft gedeeltelijke oplossing, dat wachten we maar even af, dan.

Na het goede gesprek van zondag, hoopte ik dat ik wel wat van Ron zou horen, maar ik hoor niks. Ik baal dat ik daar toch zo mee bezig ben, ik voel me dan zo afhankelijk voor 'aandacht', aandacht van hem.
Een collega vroeg hoe het ging, daar kon ik het aan kwijt, ze begreep het wel.

Gister avond belde Carolien (Ron's zus), ze had mail gestuurd, kreeg ze terug. Ze had oude filmpjes, of Ron daar misschien interesse in had. Ik heb gezegd dat ze hem mobiel kon bellen, omdat hij het huis uit was (met een snik). Heb haar verteld, dat ze maar aan hem moest vragen waarom, want ik had er geen zin in. Ze wenst me/ons sterkte.

< 05 november 07 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- aratio - 06 november 2008, 14:39
  Fantastisch! En dan moet de boze brief waarschijnlijk nog behandeld worden... Geniet van de herstelde contactmogelijkheden.
Wil je reageren? Log dan in
05 november 2008 - (1 reacties) Dinsdag bank gebeld, die hadden geen blokkade staan...(1 reacties)
09:41 Trefwoorden: voluit leven

Dinsdag bank gebeld, die hadden geen blokkade staan voor telfort (voor mijn mail blokkade).

Ik gebeld met Telfort administratie, dat er bij de bank geen blokkade is, maar ik krijg te horen dat ik een nieuwe machtiging moet uitschrijven, terwijl er bij Telfort iets fout gaat? Vreemde zaak.

Het geld was nog niet binnen, dus ik zit nu al 3 dagen zonder mail, en dat kan nog eens 5 dagen of langer gaan duren.

Ik heb niks fout gedaan, en toch word ik gestraft!?

Ik heb gevraagd, of het niet eerder vrijgegeven kan worden, maar dat blijkt automatisch te gaan, en kan niet eerder. Raar, er moet toch handmatig in het systeem gewerkt kunnen worden.

Kwam gisteravond thuis; nu ook geen internet en telefoon meer !!!!

lag brief in post van Telfort, herinnering, moet betalen, anders wordt het afgesloten, maar het is al afgesloten !!

Gebeld (met mobiel), dat alles is afgesloten, en dat ik brief heb ontvangen, zegt ze; de brief kunt u negeren, want de betaling is binnen; wat nou negeren, alles is geblokkeerd (muts).

Weer zelfde verhaal, duurt 2 tot 5 dagen, moet machtiging sturen, bla bla bla.

Ik boos, moet ik ook nog kosten betalen voor het afsluiten !!!

Ik heb een hele boze brief gestuurd, man wat was ik pissig.

Het lullige is, als ik nu boos ben/wordt, dan moet ik ook enorm janken. Maar dat moet dan maar.

Het is niet zo'n ramp, weekje zonder mail/internet, maar de fout zit bij hun (hen?), ik ben afhankelijk en kan niks doen, dat is het frusterende.

Gisteravond wel wezen zingen, was wel erg moe en had hoofdpijn, maar ik dacht, ik moet eruit. Even de frustatie wegwerken/zingen.

Kan nu op mijn werk even dagboek bijwerken, gelukkig.
Kom alleen niet aan de opdrachten toe, hopelijk vanavond en het weekend.

< 04 november 06 november >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- aratio - 05 november 2008, 19:40
  Als ik je dagboek lees, komen plaatsvervangend ook irritatie en boosheid boven. Zelfs als ik goed in mijn vel zou zitten, is dat mijn reactie. Vooral de zin "Ik heb niks fout gedaan, en toch word ik gestraft!" is zo herkenbaar. Je voelt je zo machteloos. Knap van je om een boze brief te schrijven en dit dagboek. Het komt natuurlijk wel goed, maar nu is het verdomd vervelend, om het netjes uit te drukken. Kop op, en blijf zingen!
Wil je reageren? Log dan in
04 november 2008 - (2 reacties) Lig al een uur wakker, vanaf 2:00 uur, ben d'r maar...(2 reacties)
03:17 Trefwoorden: voluit leven

Lig al een uur wakker, vanaf 2:00 uur, ben d'r maar even uit gegaan.
Andere dagboeken gelezen.
Ga n's kijken of ik weer kan slapen (04:35)

< 03 november 05 november >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- aratio - 04 november 2008, 10:05
  Over storing gesproken... hoop dat je ontspannen in slaap bent gevallen (en (relatief) fris en fruitig de dag bent begonnen.
- francien62 - 04 november 2008, 22:05
  Hoi Jans, wat maak je een moelijke tijd door. Ik herken veel in wat je schrijft. Lees mijn dagboek: gisteren weer zo'n film gekeken die binnenkwam: The notebook. Ik word soms ook zo moe van mezelf! Wat kun je toch last hebben van jezelf, hè? Soms moet je eraan toegeven dat je je waardeloos voelt, maar het voelt niet fijn. Je wilt het anders. Maar dat kun je niet afdwingen.
  Ik las in jouw dagboek dat je niet meteen zegt wat je werkelijk voelt of wilt. Ook zo herkenbaar. Ik vind dat ook erg moeilijk. Maar blijkbaar ben ik vorige week toch op een punt beland, dat ik er niet meer omheen kan. Ik heb er meer last van dat ik iets niet zeg, dus ik kan alleen maar open en eerlijk zijn. Het is werkelijk een bevrijding om dat te voelen. Ga het niet afdwingen bij jezelf, niet doen omdat het moet. Er komt vanzelf een moment dat je niet anders meer kunt. Sterkte!
  Francien
Wil je reageren? Log dan in
03 november 2008 - (0 reacties) Storend; een auto die al draaiend voor de deur staat, met keihard...

22:29 Trefwoorden: voluit leven

Storend; een auto die al draaiend voor de deur staat, met keiharde muziek, terwijl ik net yoga-oefeningen wil gaan doen. Niet gedaan dus, want ik erger me er zeer aan, zo kan ik niet tot rust komen. En, ik wil er naar toe, er wat van zeggen, maar durf het niet.

Ben nog niet eens bij opdr. 8, maar het was wel zo.

Veel gedaan vandaag, gewerkt (druk), eten gekookt, afgewassen, niet gelijk voor de TV gaan hangen ;-) (met snoep/chips), opgeruimd, kerstliedjes geoefend, muziek geordend, accupressuur oefeningen om tot rust te komen.
Morgen weer verder, zit krap in tijd (ach, wie niet).

< 02 november 04 november >

Reacties

Wil je reageren? Log dan in
02 november 2008 - (2 reacties) Ik heb sinds gister geen mail meer, grrrr. !!! ;-( ...(2 reacties)
17:36 Trefwoorden: voluit leven

Ik heb sinds gister geen mail meer, grrrr. !!! ;-(
Gebeld met support, blijkt account geblokkeerd, moest toen weer met administratie bellen, pfff. (weer hele riedel 1, 3, 2 etc door). Afijn, ik in de tranen van de stress.
We betalen automatisch maar er gaat iets niet goed, er staat voldoende geld, + gegevens ok, maar toch lukt het hun niet om geld eraf te halen. GRRRRR.
Nu maar even zo betaald, gaat weer aantal dagen duren. Ik heb gelukkig nog wel internet. Ik kan daar dan zo van balen... bij hun gaat er iets niet goed, ben ik de dupe van, en dan krijg je ook nog zo'n klojo aan de lijn.

Vandaag wou ik lekker gaan wandelen in de zon, maar... ik moest 1st mijn belasting nog doen (ook leuk, maar niet heus), ik was al veeeeel te laat, dus nog effe regelen.
Nou jou, effe....... (ik heb er zo'n hekel aan), ging helemaal mis, kon iets niet vinden, moest Ron bellen voor gegevens hypotheek. Afijn, weer tranen van de stress. Hij belde terug en kon me gelukkig wel helpen. We hebben een leuk gesprek gehad.

Ben toch nog even wezen wandelen, 't zonnetje was wel weg, maar, er toch even uit. Dat was lekker, ik heb wel vorige week kleine teentje gestoten, dus die was er niet zo blij mee ;-)

Ik loop achter met de oefeningen, helaas.

Opdr.5.
1 Welke situaties, contacten, taken, klussen, momenten geven jou plezier, energie en vervulling en doe je omdat je het leuk vindt, niet omdat je het moet.

Yoga, wandelen/sporten, bellen met Ron, zingen op koor.
contacten met vriendinnen, collega's, meiden van koor,
taken op het werk, mailen,
(soms) klussen in huis; verven, tuinieren.
Lezen, tv kijken, mail lezen, kletsen met vriendinnen.

2 Welke situaties, contacten, taken, klussen, momenten ontnemen jou energie, en waar word je moe, ongelukkig van, of wordt het een "moeten" en een kwestie van volhouden.

moeilijke contacten op het werk, met klant, moeilijk contact met partner.
huishoudelijke taken, klussen voorbereiden (schuren etc.)
administratie, belasting opgave ! Onderhoud auto/motor.
Denken over relatie, of het nog goed gaat komen.

3 Welke situaties, contacten, taken, klussen, momenten stel je steeds uit, maar zou je wel heel graag willen doen, of aangaan?
uitgaan, lekker gaan dansen, uit mijn dak gaan.
(oude)vrienden bellen, langsgaan.
Huis opknappen, bovenramen opknappen, beneden verdieping afwerken. Boom snoeien.
Mozaïken, schilderen.

03 november >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- aratio - 02 november 2008, 18:20
  En, heb je het al gezegd? Of opgeschreven? Het lucht echt op.
  Omgaan met storingen is een ander verhaal; zeker als je zelf de dupe bent van iets waar je afhankelijk bent van (fouten van) anderen, zoals je account voorbeeld. Ik weet, het is een dooddoener: that's life. Ik denk echter dat de meeste mensen het lastig vinden om met dit soort situaties ontspannen om te gaan, mezelf inbegrepen. Goed dat je toch bent gaan wandelen. Sterkte met je kleine teen.
- jazzey - 02 november 2008, 22:39
  Welke storing kom je regelmatig tegen.... mijn (de jouwe dus )mail doet het niet meer. Over storing gesproken.Uit je dagboek maak ik op dat je nogal een heftige tijd doormaakt. Ik ben halverwege in jouw dagboek gestapt en weet er niet het fijne van. Mijn vermoedens zijn relatie perikelen??? En wat kan je je zelf soms toch in de weg zitten? En ja je moet eerst schuren voor je kan schilderen. Ook in het dagelijks leven moet je regelmatig schuren, voor dat je aan de schildering van je leven kan beginnen.Misschien moest je die oude vrienden maar eens bellen. Zeker nu de mail het niet doet.Jazzey
Wil je reageren? Log dan in

Terug naar vandaag

< Vorige maand Volgende maand >

Laatste bijdragen

pret - Vandaag : Even een bericht dat ik nog leef. Sterker, ben sinds...
rina1 - Vandaag : ik kan altijd overleggen met coordinator. Ik ben blij dat...
lis78 - Gisteren : geen van hen..
-Roos- - Eergisteren : 4. Wat heb je al in potentie? Wat kun je de...
coot - 21-05-2013 : Een andere kijk op het leven. "Heb jij ook een parel...
bagrosa - 21-05-2013 : Vanmorgen werd ik wakker met een dikke brok in mijn...
lasienkeli - 20-05-2013 : Het doorhakken van een knoop herken ik vooral in alledaagse...
bewaarder - 20-05-2013 : De seringen omringen mijn huis !
buitenbeentje - 19-05-2013 : Waar ik nu toch ga wonen! Zelden zo'n mooi dorp gezien. Per...
bosco - 19-05-2013 : het is leerzaam om al je gedachten op te schrijven...

Ook op Hart en Ziel

Thank God It's Monday Event
Huub van Zwieten, eigenaar van TalentFirst, verzorgt een avondvullend progamma op basis...
Online shoppen
Gratis DroomBaanReis voor 50 deelnemers
Ben jij de persoon die op zoek is naar manieren om het...
Test je motivatie
De Universiteit Utrecht doet onderzoek naar motivatie. Daarvan gebruiken ze een nieuw...

Jans61 dagboek

jans61

Dagboekarchief

Dagboekbijdragen

Goede voornemens?

Laatste bijdragen

Ook op Hart en Ziel