Dagboek van 'karin2'

30 maart 2009 - (10 reacties) Wat vliegt de tijd de laatste tijd... Afgelopen...(10 reacties)
22:11 Trefwoorden: ken jezelf

Wat vliegt de tijd de laatste tijd...

Afgelopen weekend erg druk geweest met veel leuke en ontspannende dingen, helemaal goed! Ook kijk ik uit naar het mooie weer van van de week!
Ik kan eerlijk gezegd wel een oppepper gebruiken, kom maar op met het zonnetje!

< 17 maart
Reacties - 0 coachreacties 10 reacties van deelnemers
- droomkoningin - 31 maart 2009, 21:05
  Hoi lieve Karin,
  Dit weer helpt je wel om meer energie te krijgen, hoop ik.
  Bij mij werkt het in ieder geval positief. En heb vanavond na het eten weer een tijdje in de tuin gewerkt. Heerlijk!
  En met de zomertijd kan het ook.
  Ik hoop dat het goed gaat met jou.
  Je had in ieder geval een leuk weekend.
  Heb je binnenkort ook nog een gesprek met je coach?
  
  Geniet ze van het mooie weer en tot heel gauw,
  Liefs, Gonneke
- droomkoningin - 03 april 2009, 08:32
  Hoi Karin,
  Alweer vrijdag. Hoe is deze werkweek gegaan bij jou?
  En heb je kunnen genieten van het mooie weer?
  Wat meer energie gekregen?
  Bij mij is het deze week weer een stuk beter gegaan.
  Maar wel een erg drukke week. Vanmiddag is er een afscheidsreceptie van mijn oude directeur.
  En dinsdag was zijn afscheidsfeest van de leerlingen.
  Toch een hoop extra drukte en dat begin ik nu wel te merken.
  De energievoorraad begint een eind op te raken en het eerste waaraan ik dat merk is minder rustige slaap.
  Maar ja, ook voor mij is het bijna weekend.
  Tijd voor wat meer rustmomenten en dan komt ook dat weer goed.
  Ook al schrijf ik nu minder, ik denk nog wel aan je!
  
  Een heel fijn weekend gewenst,
  Liefs, Gonneke
- droomkoningin - 04 april 2009, 22:38
  Lieve Karin,
  
  Ik kom even langs om hier afscheid te nemen en je te bedanken voor je vriendschappelijke uitwisselingen.
  Je bent een kanjer en ik hoop dat jij ook gauw meer energie hebt om lekker te genieten van werk en privé!
  Maar wij houden contact!
  
  Liefs, Gonneke
- rhee - 05 april 2009, 22:58
  Lieve Karin.
  Gaat het goed met je. Krijg je alweer een beetje meer zin en energie. Ik denk dat we allemaal wel wat zonne energie kunnen krijgen. Wees niet te druk en slaap lekker.
  rhee
- droomkoningin - 09 april 2009, 08:26
  Hoi lieverd,
  
  Hoe is het met je? Voel je je een beetje oké?
  Lekker lang weekend in aantocht.
  Heb je nog leuke plannen?
  Liefs, Gonneke
- pleine - 11 april 2009, 22:24
  Hoe gaat het met je, lieve Karin?
- droomkoningin - 19 april 2009, 19:28
  Hoi lieve Karin,
  Gaat het wel goed met je?
  Of ben je juist heerlijk aan het genieten van het mooie weer?
  Liefs, Gonneke
- rhee - 15 mei 2009, 11:09
  lieve Karin. Lokt de zee zo erg , of heb je het zo druk met vanalles en nogwat. Ik wens je veel energie en zin toe. tot horens
  rhee
- rhee - 28 september 2009, 21:38
  lieve Karin groeten van mij.
- droomkoningin - 19 oktober 2009, 00:21
  Lieve Karin,
  Ik hoop dat het goed gaat met je.
  Geen nieuws is goed nieuws?
  Vergeten ben ik je nog niet!
  Liefs, Gonneke
Wil je reageren? Log dan in
17 maart 2009 - (5 reacties) Is het alweer een week geleden dat ik hier schreef....(5 reacties)
22:51 Trefwoorden: ken jezelf

Is het alweer een week geleden dat ik hier schreef... dat gaat toch weer sneller dan ik dacht...
Het is niet zo dat ik hier niet aan denk, maar vaak ontbreekt me de tijd en / of de energie...
Het is best druk en pittig geweest, maar er zijn gelukkig ook zeker goede dingen gebeurd! De werkweek en andere dingen waar ik mee bezig ben zorgen ervoor dat dit er te vaak bij inschiet....

< 10 maart 30 maart >
Reacties - 0 coachreacties 5 reacties van deelnemers
- droomkoningin - 19 maart 2009, 22:41
  Hoi lieve Karin,
  
  Hoe gaat het nu? Weer bijna weekend.
  Ben je de week verder goed doorgekomen of is je energievoorraad weer bijna op?
  
  Morgenmiddag gaan wij weer een weekendje weg.
  Naar Arcen dit keer. Ik wil graag in de thermaalbaden bijkomen van een flinke verkoudheid en keelpijn.
  En verder wandelschoenen en fietsen mee.
  
  Ik wens jou ook een heel fijn weekend, met voldoende slaap en rust, maar ook leuke dingen om de accu weer op te laden.
  Ik probeer morgen nog te mailen.
  Liefs, Gonneke
- pleine - 23 maart 2009, 12:17
  Lieve Karin, hoe gaat het met je energielevel?
  Ik wil je uitnodigen om te gaan geocachen. Ik ben jarig geweest en heb een stuk taart voor je verstopt. Kom je zoeken?
- droomkoningin - 25 maart 2009, 22:05
  Hoi lieve Karin,
  
  Hoe gaat het bij jou?
  Na een duidelijke dip ging vandaag bij mij al weer veel beter.
  Nog wel erg moe en vanmiddag na een museumbezoek toch weer een uur naar bed.
  Anders had Yoga vanavond geen zin, gaat moeizaam als ik echt moe ben.
  Nu lekker ontspannen aan de thee en vroeg naar bed.
  Kan nog wel wat extra slaap gebruiken.
  Onvoorstelbaar nu, dat ik zo lang mij goed gevoeld heb met zo weinig slaap.
  Nu breekt één slechte nacht mij al weer op!
  
  Ik wens jou ook veel energie en een goede nachtrust.
  Tot gauw,
  Liefs Gonneke
- rhee - 26 maart 2009, 14:58
  lieve Karin,
  warme groet, tedruk had je het. Gelukkig wordt het wel voorjaar, en kan het energie depot weer aangevuld worden.
  Blijf zeker genieten, en we horen weer.
  Rhee
- droomkoningin - 27 maart 2009, 22:35
  Lieve karin,
  Weer een werkweek erop. Hoe is het gegaan deze week?
  Wens je weer een goed en ontspannen weekend.
  Deze week had ik ook te weinig energie over om verder te schrijven. Maar het komt goed!
  
  Heel veel liefs,
  Gonneke
Wil je reageren? Log dan in
10 maart 2009 - (5 reacties) Het is duidelijk, helaas, dat het me op het moment ...(5 reacties)
20:54 Trefwoorden: ken jezelf

Het is duidelijk, helaas, dat het me op het moment allemaal wat te veel is... Ik merk dat mijn werk (erg) veel energie kost en onrust oplevert en dat ik daardoor minder energie vooral overhoud voor andere dingen die ik ook belangrijk vind! Ik heb dit vandaag ook aangegeven op het werk. Niet zo duidelijk als dat ik het hier nu schrijf, maar wel dat ik me zorgen maak en dat het voor mij nu niet werkt zoals het zou moeten werken...

< 08 maart 17 maart >
Reacties - 0 coachreacties 5 reacties van deelnemers
- johannes2 - 10 maart 2009, 21:15
  Nou, dan ga je nu toch de cursus "De coach in jou" doen. Bevalt mij wel goed. Niet zo moeilijk, lekker luchtig.
  Johannes
- droomkoningin - 10 maart 2009, 21:27
  Lieve Karin,
  Nu, je antwoord op mijn vraag is wel heel duidelijk!
  Wat vervelend voor je!
  En wat jammer dat een goed weekend toch niet voldoende energie geeft om er weer een week tegen te kunnen.
  Ik worstel ook nog steeds met mijn energie.
  Op het werk gaat het prima, voel ik mij heerlijk en vol energie.
  Alleen na werktijd thuis blijkt toch dat ik weinig energie meer overhoud om de dag goed af te ronden.
  Maar het langzaam opbouwen is vorige week goed gegaan.
  Donderdagmiddag heb ik weer een gesprek met de bdrijfsarts over verdere reïntegratie.
  Langzamerhand begin ik het vertrouwen terug te krijgen dat ik misschien toch weer helemaal in mijn oude uren terug kan komen en met plezier en succes kan werken.
  En dat gun ik jou ook zo!
  (Al werk ik natuurlijk maar 3 dagen. Een groot verschil!)
  Liefs en een warme knuffel,
  Gonneke
- droomkoningin - 14 maart 2009, 08:58
  Lieve Karin,
  
  En nu weekend! Tijd om te ontspannen en op te laden.
  Ik wens je een heerlijk ontspannen weekend toe, met leuke dingen voor jezelf en voldoende rust in je!
  Geniet ervan!
  
  Liefs, Gonneke
- droomkoningin - 15 maart 2009, 20:49
  Lieve Karin,
  Wat jammer dat jij weer een groot deel van de dag op bed lag. Beterschap gewenst!
  En nogmaals: Pas goed op jezelf!
  Deze week een collega die na 2 dagen hoofdpijn en vermoeidheid verder thuis is gebleven.
  Maar vrijdagmiddag het toch wilde proberen i.v.m. de open dag van zaterdag.
  Ze is in gesprek met onze nieuwe directeur huilend naar huis gestuurd en komt in ieder geval deze week niet werken.
  Hoe lang en hoe ver kun je bepaalde signalen van je lichaam blijven negeren?
  Over je eigen grenzen blijven gaan?
  Sterkte en heel veel liefs, Gonneke
- droomkoningin - 16 maart 2009, 22:49
  Hoi Lieverd,
  
  Hoe voel je je nu?
  Is het goed gegaan vandaag?
  Hopelijk is geen nieuws goed nieuws.
  Ik wens je zonnekracht en veel energie, dan komt het wel goed met je.
  Wanneer is jouw volgende gesprek met je coach gepland?
  
  Veel liefs en een knuffel,
  Gonneke
Wil je reageren? Log dan in
08 maart 2009 - (2 reacties) Een leuk en gezellig weekend gehad, heerlijk genote...(2 reacties)
23:44 Trefwoorden: ken jezelf

Een leuk en gezellig weekend gehad, heerlijk genoten van het lekkere weer vanmiddag en er weer even op uit om met geocachen bezig te zijn. Vanavond onverwachts ook nog bij een vriendin langs, erg gezellig!
Nu gauw lekker slapen!

< 06 maart 10 maart >
Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
- pleine - 09 maart 2009, 22:38
  Ik zou wel met je mee willen geodingensen. Lekker buiten, hoofd in de zon en maar speuren.
  Je klinkt tevreden, ben je dat ook?
- droomkoningin - 10 maart 2009, 20:47
  Hoi lieve Karin,
  Hoe is het nu met je?
  Alles weer onder controle?
  Fijn dat je een leuk weekend hebt gehad!
  En alweer twee dagen gewerkt. Hoe gaat dat?
  Liefs, Gonneke
Wil je reageren? Log dan in
06 maart 2009 - (1 reacties) Vandaag een rommelige dag op het werk. Veel gedaan ...(1 reacties)
20:43 Trefwoorden: ken jezelf

Vandaag een rommelige dag op het werk. Veel gedaan wat niet op de planning stond, minder gedaan van wat wel op de planning stond...
Na het werk er direct op uit, lekker nog een uurtje op de fiets door de omgeving... daardoor wel laat thuis en nog later eten... Merk nu dat ik aardig moe ben en blij ben dat het weer weekend is!

< 05 maart 08 maart >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- droomkoningin - 06 maart 2009, 21:24
  Hoi lieve Karin,
  
  Ga lekker genieten van je weekend.
  Je hebt het verdiend!
  Nog leuke plannen/afspraken voor dit weekend?
  Liefs, Gonneke
Wil je reageren? Log dan in
05 maart 2009 - (1 reacties) Gisteravond nog genoten van een trainingsavond, hel...(1 reacties)
19:05 Trefwoorden: ken jezelf

Gisteravond nog genoten van een trainingsavond, helemaal leuk! En daarna zelfs nog op pad voor mijn nieuwe hobby... Eigenlijk bizar, maar wel erg grappig en daardoor ontspannend!
Vanmorgen wel met moeite mijn bed uit, dus nog moe aan de dag begonnen... De werkdag startte niet zonder opstartproblemen, maar mijn humeur was niet van slag te krijgen, heerlijk!
Vanmiddag een heel open en intensief gesprek gehad, daarna even lekker niets en straks er weer op uit... Drukke dag dus, maar wel overwegend vol met positieve ervaringen!

(vraag van de dag... of misschien wel van het jaar... hoe weet ik wanneer een grens trekken wenselijk, nodig of ontwijkend is!?
Ideeen hierover zijn van harte welkom, maar ik besef me dat deze vraag niet tot een algemeen altijd geldend antwoord gaat lijden...)

< 04 maart 06 maart >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- kluks - 05 maart 2009, 19:30
  Misschien een goede vraag voor onze Coach Jolet Plomp :-)
  Ik zou zeggen ,gewoon trekken die grens op gevoel,goed of minder goed zie je later dan wel.
Wil je reageren? Log dan in
04 maart 2009 - (1 reacties) Vandaag weer aan het werk geweest, fijn om te weer ...(1 reacties)
18:30 Trefwoorden: ken jezelf

Vandaag weer aan het werk geweest, fijn om te weer aan de gang te kunnen en vooral ook fijn om te merken dat ik er weer zin in had! Pfff best een opluchting ook dat de energie weer wat terug begint te komen... voelt een stuk prettiger dan de afgelopen dagen!
Nou nog proberen mezelf een beetje in toom te houden, zodat ik niet weer binnen de kortste keren uitgeteld ben... dat wordt de uitdaging voor de komende periode!

Vanmiddag redelijk op tijd naar huis gegaan en rustig aan gedaan, gekookt en gegeten en nu klaar om nog even op pad te gaan... Een druk programma vandaag (en morgen ook trouwens) maar gelukkig ook tijd om even te relaxen!

< 03 maart 05 maart >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- droomkoningin - 04 maart 2009, 21:43
  Lieve Karin,
  
  Heerlijk zo'n stuk energieker en positiever je je nu voelt.
  Probeer dit nu vast te houden, hè!
  Zelf ook heerlijk gewerkt vandaag. Gisteren lummelen heeft mij goed gedaan.
  Ik had gisteravond en vandaag weer veel meer energie en zin om te werken. Wel zo prettig!
  Liefs, Gonneke
Wil je reageren? Log dan in
03 maart 2009 - (1 reacties) Inmiddels ben ik weer een beetje bijgekomen! Blijkb...(1 reacties)
14:34 Trefwoorden: ken jezelf

Inmiddels ben ik weer een beetje bijgekomen! Blijkbaar was even op de rem trappen niet zo´n gek idee...
Vandaag weer een beetje energie om wat in huis te doen, niet meer alleen maar hangen op de bank en op bed... Het is een verademing om voor het eerst in ruim een week géén hoofdpijn te hebben! Dat helpt ook behoorlijk mee aan het krijgen van energie!

Al met al ben ik wel geschrokken van de afgelopen week... Ik had gehoopt iets beter door te hebben wanneer ik over mijn grenzen zou gaan... Inmiddels ben ik een illusie armer... Hoe dan ook ben ik blij dat ik dit achter de rug heb, dat ik morgen weer aan het werk kan en dat het 'gewone' leven weer kan gaan beginnen!

04 maart >
Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
- droomkoningin - 03 maart 2009, 19:25
  Lieve Karin,
  
  Misschien een illusie armer, maar een ervaring rijker!
  En hopelijk durf je een volgende keer eerder de tijd te nemen om te voelen hoe je er voor staat.
  Want uit jouw dagboek van de week klonk al door dat het je allemaal overviel. Teveel was.
  Maar jij blijft proberen 'gewoon' door te gaan, hoe herkenbaar. Maar dat is niet 'gewoon!'
  En misschien is die hoofdpijn voor jou een signaal om even bij stil te staan.
  In ieder geval fijn dat je je nu weer een stuk energieker voelt. En inderdaad, geen hoofdpijn meer kan heel bevrijdend voelen en helpt zeker mee.
  Ik wens je verder een goede week toe, maar probeer de rustmomenten er even in te houden. Dan loop je minder kans weer je gevoel voorbij te rennen en voel je eerder je grenzen.
  Tot gauw lieverd en succes,
  Gonneke
Wil je reageren? Log dan in

Terug naar vandaag

< Vorige maand Volgende maand >

Karin2 dagboek

karin2

Dagboekarchief

Dagboekbijdragen

Goede voornemens?

Laatste bijdragen

Ook op Hart en Ziel