Nog geen wachtwoord? Kies REGISTREREN
Waarom registreren?
Gratis e-coaching en serieuze testen.
Start op jouw moment, in eigen tempo, leer van elkaar!
Nu in Hart en Ziel: 26 coaches, 74773 deelnemers

23 januari 2011 - (4 reacties) Morgen maandag. Kan ik mijn goede gewoontes weer ga...(4 reacties)
22 januari 2011 - (2 reacties) Voor Bewaarder....(2 reacties)
14:58 Onderdeel van: Leef & eet gezond: Resultaat
Wil je reageren? Log dan in
17 januari 2011 - (1 reacties) te lang slapen is ook niet goed......(1 reacties)
17:10 Onderdeel van: Leef & eet gezond: Zonder voedsel?
16:17 Onderdeel van: Leef & eet gezond: Gezonder eten
Wil je reageren? Log dan in
14 januari 2011 - (1 reacties) Joehoe! Het is vrijdag en meneer Pipz kwam thuis me...(1 reacties)
17:24
Wil je reageren? Log dan in
13 januari 2011 - (3 reacties) Googelen op het woord 'konijn' in combinatie met ee...(3 reacties)
19:17
Googelen op het woord 'konijn' in combinatie met een etens- of drinkwaar is altijd tricky. Ik zocht op de combinatie 'konijn'en 'wijn', omdat ik wilde vertellen dat ik de week alweer drankloos doorgekomen ben. Daar wilde ik een toepasselijk plaatje bij hebben. Voor een konijnentariër is het heel akelig wat er dan zoal tevoorschijn komt aan plaatjes: blote konijnen in rodewijnsaus natuurlijk, maar ook allerlei geamputeerde konijnenlichaamsdelen met alleen de sokken er nog aan, of andere lugubere stoofsels waar nog net geen twee oren uitsteken. Brrrrr.......
Hiernaast het plaatje dat het uiteindelijk geworden is. Niks mis mee, gelukkig. Kan ik gewoon drinken. Morgen.
Wil je reageren? Log dan in
12 januari 2011 - (3 reacties) Wat zal ik vandaag nu weer eens voor onbelangrijk g...(3 reacties)
22:26
Wil je reageren? Log dan in
11 januari 2011 - (1 reacties) Ik heb besloten dat ik mijn doelen te hoog heb gest...(1 reacties)
20:15
Ik heb besloten dat ik mijn doelen te hoog heb gesteld. Ik kan niet én minder alcohol drinken én niet meer snoepen én dan ook nog echt lijnen in de vorm van minder en calorie-arm eten. Dat laatste hoef ik dus niet meer van mezelf, op dit moment. Ik mag niet meer elke dag wijn drinken, alleen in het weekend. Dat lukt goed. En ik probeer echt heel erg om niet te snoepen. Dat lukt redelijk. En verder mag ik even normaal eten, totdat ik aan mijn nieuwe lifestyle gewend ben. Dat lijkt me realistischer. Daarnaast blijf ik doorgaan met hardlopen. Het lijkt me dat dan in ieder geval de kans op toename van het buikvet geminimaliseerd is.
Wil je reageren? Log dan in
10 januari 2011 - (2 reacties) Ik heb het nog even nagezocht: bij een omvang van 8...(2 reacties)
19:31
Ik heb het nog even nagezocht: bij een omvang van 88 cm van het buikvet wordt de grens tussen veilig en gevaarlijk overschreden. Hoeoeoe... living on the edge!
18:59
Ik moest net even op de weegschaal van Biks - om een andere reden dan gezond te leven en te eten - en dat was dus even schrikken. Ik had me al een poosje niet gewogen. Helaas dacht ik dat ik minder woog dan ik nu deed. Nu heb ik wel net gegeten en heb ik kleren aan. Normaal weeg ik me 's ochtends en bloot. Zou dat 3 kilo kunnen schelen?
Ik las trouwens in een artikel in het Volkrant Magazine afgelopen weekend dat het vooral om het buikvet gaat en als ik het goed onthouden heb, mag je omtrek daar 80 cm zijn. Weet je wel hoe weinig dat is???? Ik heb vandaag even gekeken met mijn centimeter. Ik heb broekmaat 38/40 en 90 cm omtrek. Nu heb ik wel een zwembandje dat over die broekband puilt, maar dat is echt maar een kleintje. Met 80 cm ben je graatmager, geloof me. Ik ga dat toch nog eens even nazoeken, want volgens mij klopt er niks van.
Maar goed, lekker belangrijk, die taille!
Vandaag werd ik gebeld door een vriendin die ik al jaren niet gesproken had (en die dus eigenlijk geen vriendin meer is). Ik vond het zo leuk dat ze het inititatief had genomen om te bellen. Het is toch mooi als je blijkbaar voor iemand zodanig iets betekend hebt, dat ze je niet los kan laten?
Ik moet tot mijn schaamte bekennen dat ik dat toch wel vaak doe. Ik denk nog met veel plezier aan sommige mensen, maar ik bel ze niet. Ik heb dat overigens wel eens gedaan, maar soms kom je ook tot de conclusie dat je elkaar niets meer te vertellen hebt. Wel jammer, maar ook dat is het leven. Panta rhei...
levensmoed - 10 januari 2011, 21:32
Wil je reageren? Log dan in
09 januari 2011 - (2 reacties) Konijnen houden niet zo van water... Of toch wel? ...(2 reacties)
19:09 Onderdeel van: Leef & eet gezond: Water drinken
Wil je reageren? Log dan in
08 januari 2011 - (1 reacties) De opdracht vraagt naar lichamelijke behoeftes. Beh...(1 reacties)
23:21 Onderdeel van: Leef & eet gezond: Eerst je lichaam
19:04
Het is me wel duidelijk dat mijn behoefte aan alcohol voortkomt uit behoefte aan ontspanning. Gisteravond aan ik een enorme behoefte aan een relaxt avondje. Na een flesje wijn met meneer Pipz leeggedronken te hebben, lukte dat ook: ik ben om 21 uur in slaap gevallen op de fatboy...
Ik heb dus één onderliggende behoefte gedetecteerd. Maar na het eten heb ik ook altijd erg zin in iets zoets. Dat is niet vanwege de ontspanning. Dat is echt een fysieke behoefte, volgens mij. Ik ondervang die nu door een kauwgumpje te nemen. Dat werkt wel, al is het niet helemaal hetzelfde als een stukje chocola ofzo...
Wil je reageren? Log dan in
06 januari 2011 - (3 reacties) Behoefte aan ontspanning......(3 reacties)
20:26 Onderdeel van: Leef & eet gezond: Behoeftes onderscheiden
Wil je reageren? Log dan in
05 januari 2011 - (0 reacties) ....
20:36 Onderdeel van: Leef & eet gezond: Wie niet sterk is moet slim zijn
Wil je reageren? Log dan in
04 januari 2011 - (3 reacties) Gezond leven en eten levert mij op dat ik slanker e...(3 reacties)
17:57 Onderdeel van: Leef & eet gezond: Hoe sta ja ervoor?
13:44
O ja, dat is waar ook: als je opdrachten maakt, krijg je die irritante teksten in je dagboek. Apart ook, dat het ineens bijna zes uur 's avonds is. Tijd om te eten, ha ha.
13:18
Vandaag besloot ik in een opwelling weer eens bij mijn H&Z-vrienden langs te gaan, om ze even alle goeds te wensen voor 2011, ondanks dat ik eigenlijk niet meer actief ben. Uit het hart is iedereen zeker nog niet.
Toen las ik een berichtje van Coot in mijn dagboek, met verontrustend nieuws. Het lijkt onduidelijk wat er precies gaat gebeuren, maar in ieder geval zou ik niet willen dat Hart en Ziel verdwijnt. Daarom voor de zekerheid maar een berichtje in mijn dagboek. Ik ben nog actief, hoor! Soort van...
oogvk - 04 januari 2011, 20:55
marlyn - 04 januari 2011, 23:11
Wil je reageren? Log dan in
Nog geen wachtwoord? Kies REGISTREREN
Waarom registreren?
Gratis e-coaching en serieuze testen.
Start op jouw moment, in eigen tempo, leer van elkaar!
Nu in Hart en Ziel: 26 coaches, 74773 deelnemers
levensmoed - Gisteren :
De tijd snelt voorbij, veel is gedaan maar veel ook...
meis - Vorige week :
Moe, moe, moe...ik begin me toch wat zorgen te maken....
Thank God It's Monday Event
Huub van Zwieten, eigenaar van TalentFirst, verzorgt een avondvullend progamma op basis...
Gratis DroomBaanReis voor 50 deelnemers
Ben jij de persoon die op zoek is naar manieren om het...
Test je motivatie
De Universiteit Utrecht doet onderzoek naar motivatie. Daarvan gebruiken ze een nieuw...

Ha, ha zou inderdaad best een strategie van die vogels kunnen zijn! Normaal heb ik toch verschillende vogels in de tuin en gisteren maar een paar kool- en pimpelmezen gezien. En ik had ook nog nieuwe lokvoer opgehangen!!
Ben je al een reusachtig konijn geworden of op tijd aan de rem getrokken?
hoop dat het goed gaat met je, liefs, OOg
Ik ben van naam veranderd maar ik ben eigenlijk nog steeds Biks hoor. Hart en Ziel is eindelijk overgegaan in andere handen. De Volkskrant deed al een jaar niks meer. Hopelijk gaat het nu weer bruisen.
En hoe is het met jou?
Liefs, Biks
Jij ook al? Pebru is haar avatar ook kwijt. Niemand snapt hoe dat kan.
Gisteren of eergisteren keek ik nog hier in je dagboek, toen was je nog gewoon een konijntje. Komt wel weer goed.
♥ Liefs, Bixs