Direct naar de inhoud


Roemer1964 dagboek

roemer1964

roemer1964

Vrouw van 49 jaar

Dagboekarchief

Jaar Maand
  • 2008
    • jan
    • feb
    • mrt
    • apr
    • mei
    • jun
    • jul
    • aug
    • sep
    • okt
    • nov
    • dec
  • 2013

Dagboekbijdragen

Toon de bijdragen van deze deelnemer van september 2008 met het trefwoord:

  • 25 september 2008 - (5 reacties) Ik merk dat keuzes maken wat ik wel mag eten me mee...(5 reacties)

    09:47 Trefwoorden: leef & eet gezond ii

    Ik merk dat keuzes maken wat ik wel mag eten me meer helpt
    Gisteren uit eten met mijn zoontje van 11. TOch samen een toetje genomen, van genoten
    Dan vandaag maar weer wat minder
    Afvallen lukt op dit moment niet, richt me op gezond eten meer beweging
    mag weer gaan hardlopen dat is fijn
    wordt stoppen met roken ook makkelijker van

    09:44 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Mooi dat stuk over de interne criticus, ik herken het helemaal. Bij de film heb ik gehuild toen ik de interne stem herkende.
    Ik merk dat deze cursus mij op dit moment helpt om die interne stem rustiger te houden door bewust te zijn van wat er wel gaat en wat ik wel goed doe.
    Vanmorgen werd ik geraakt door een violist die bij het station zat te spelen om 7.30, heb hem wat geld gegeven voelde goed was dankbaar dat hij daar zat vanmorgen!
    Ga denk ik dat boek kopen en ja die dialoog ga ik ook voeren met mezelf, lijkt me wel een goede methode.
    Ben me al jaren bewust van die stem en ga er bij tijd en wijle bijna aan onder door en besef dat ik eigenlijk bang ben voor kritiek van de buitenwereld. Hoe erg is het om afgewezen te worden of te horen dat ik het niet goed gedaan heb??????? Ben ik niet meteen slecht of zo of niets meer waard.
    Goede tip voor morgen bij de sollicitatie als ik strak van nerveusiteit daar naar toe loop, hoop te kunnen loslaten dan in gesprek met mezelf.
    Reacties - 0 coachreacties 5 reacties van deelnemers
    • loes1 loes1 - 25 september 2008, 10:14
      Nog een tip voor je sollicitatie! In een gesprek gaat het er uiteindelijk niet om wat je precies zegt, maar om wie je bent en of je binnen het bedrijf en de functie past. Als dat niet past en je wordt niet aangenomen, dan was je er uiteindelijk ook niet happy geworden! Misschien dat het helpt om daar aan te denken?! Groet en heel veel succes morgen!
    • maud7 maud7 - 25 september 2008, 12:09
      Goedemorgen Roemer'64,
      Allereerst een reactie over reiki. Ik heb eind augustus de eerste graad gedaan. En vind het erg prettig. Ik dacht dat ik te vroeg zou zijn, omdat ik nog 60% ziek ben, maar deze leraar adviseerde juist nu te beginnen, omdat reiki simpel is en je jezelf goed kunt behandelen. Ik probeer er dagelijks een uurtje voor vrij te maken. Er gebeurt veel; warmte ,vermoeidheid, pijn.
      Mijn pijnlijke tennisarm ben ik kwijt (je jelooft het of niet...)Na pijnstillers, rust en fysio zou ik naar de huisarts gaan voor in hydrocortisoninjectie, maar ik deed net deze cursus en men vertelde dat ik ook mijn eigen arm kon behandelen. Daarnaast geeft het veel rust en ik voel echt energie stromen. Wat me ook bevalt is dat IK niet behandel, maar dat er via mij energie wordt doorgegeven aan diegene die het nodig heeft. Nu ik me in reiki verdiep lees ik ook dat je ook met jezelf aan de slag moet gaan; hoe sta jij in het leven en dat de verantwoordelijkheid voor je handelen vooral ook bij jezelf ligt. Dat vind ik een goed uitgangspunt.
      Verder ben ik nog al nuchter ingesteld en heb ik de afgelopen 2 jaar ontdekt dat alternatieve geneeswijze naar de reguliere heel goed werkt en er zelfs vaak op vooruit loopt.
      Genoeg over mijzelf! Jij bent ook burnout en werkzaam in de gezondheidszorg?! Hoe gaat het met je, heb je hulp, werk je weer en bevalt dat? Als je zin hebt om daarop in te gaan? Laat 't me weten... Misschien vind je het te openbaar op deze site. Ik merkt wel enige schroom. Zou het leuk vinden als je reageert.
      Hartelijke groeten Alieke.
    • Afbeelding van onbekende gebruiker bergkristal - 25 september 2008, 15:25
      Inderdaad goed om je af te vragen hoe erg het is om afgewezen te worden. Wie kiest voor het een, kiest ervoor het andere aan zich voorbij te laten gaan. vErtrouw er alsjeblieft op dat je goed bent zoals je bent en dat je, als je gewoon jezelf bent, altijd zal aantrekken wat bij je past en zal afstoten wat niet bij je past. En kritiek kan soms heel nuttig zijn, je aanscherpen, bewuster maken... als het gegeven wordt door mensen die jou mogen en als mensen kritiek geven met slechte bedoelingen dan is het de kunst om het bij hen te laten. Volgens mij ben je lekker bezig. Veel succes met de sollicitatie. Niet nerveus zijn en vertrouw erop dat jij goed bent, maar dat jij en de situatie waarin je gaat werken wel bij elkaar moeten passen. liefs
    • Afbeelding van onbekende gebruiker pixels - 25 september 2008, 18:38
      Hoi Roemer,
      Hoe groot is die kans dat je afgewezen wordt?
      Niet zo groot zoals ik je nu ken met jouw kwaliteiten.
      Als je iets niet goed gedaan hebt, wie beslist dat dan? Misschien vond je het zelf wel goed!
      Natuurlijk ben je niet meteen slecht of minder waard. Mensen met kritiek staan niet open voor de ander tenzij die kritiek opbouwende kritiek is!
      Laat de buitenwereld maar kletsen, wees vooral jezelf.
      En neem die interne stem onder de loep.

      Succes morgen met het sollicitatiegesprek!
      Groetjes,
      Pixels
    • Afbeelding van onbekende gebruiker bergkristal - 26 september 2008, 10:10
      Gezond eten, bewegen... hartstikke goed joh. DAt afvallen komt dan vanzelf (als het nodig is). Succes vandaag!

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 23 september 2008 - (5 reacties) Regelmatig doe ik iets voor mijn kinderen een keert...(5 reacties)

    22:45 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Regelmatig doe ik iets voor mijn kinderen een keertje brood voor ze maken(doen ze altijd zelf) fiets klaar zetten voor ze deur van het slot
    Ook voor mijn partner doe ik dit soort dingen soms. of ik sta vroeger op om koffie op bed te drinken samen met sap
    Ik vind het fijn om iets voor ze te doen wordt er zelf ook blij van en je het is dus ook egoistisch

    Dat huggen is zo grappig mijn dochter had het plan om met koninginnedag zo te gaan lopen
    Ik heb vaak wel iets van blijf van me af maar kan er soms ook erg van genieten
    in de tijd dat ik een partner had waarmee ik weinig intimiteit deelde kon ik me warmen aan knuffels van sommige anderen,(niet bij iedereen!)
    nou ik hou het verder kort vandaag
    erg drukke week
    vrijdag nieuwe sollicitatie
    spannnend!!!!!!!!
    ging goed vandaag:
    haarlem amsterdam amsterdam den haag denhaag haarlem gereden zonder bang te zijn of geirriteerd te raken en niet in paniek als ik de weg niet kon vinden!!
    In grote groepen mensen mezelf gebleven ondanks dat in onrust ging voelen
    toch naar yoga gegaan ondanks dat ik om 18.30 thuis was en om 19.45 yoga start
    met dank aan mijn partner die voor het eten zorgde!

    22:31 Trefwoorden: leef & eet gezond ii

    Herken beide vormen van eten
    Ben wel steeds bewuster bezig met eten en laat het me meer smaken
    gedachteloos eten doe ik steeds minder vaak
    Reacties - 0 coachreacties 5 reacties van deelnemers
    • Afbeelding van onbekende gebruiker bergkristal - 23 september 2008, 23:05
      Hartstikke goed om met aandacht te eten!
    • Afbeelding van onbekende gebruiker bergkristal - 23 september 2008, 23:11
      Wat maakt dat de ene "hug" goed voelt en de andere niet? Succes alvast met de sollicitatie vrijdag. En het klinkt alsof je je eigen emoties steeds beter onder controle hebt (voorbeeld auto). Fijn om te lezen.

      Wat betreft mijn vriend... ik probeer het eerlijk gezegd al 5 jaar uit te maken... en vanaf vorig jaar, toen aan het licht kwam dat er iets met mijn dochter was gebeurd (wat hij zelf overigens ontkent) is het ook echt een tijdje gelukt. Het idiote is dat hij me totaal niet meer serieus neemt en steeds weer terugkomt, voor mijn deur staat. Mijn gevoelens zijn dubbel want iets in mij houdt wel van hem en voelt wel iets van blijdschap wanneer ik hem zie, maar verstandelijk weet ik al heel lang dat het zonde is om zo door te gaan. Heb nu zondag weer gezegd dat we elkaar beter niet meer kunnen zien en hem daarna niet meer gezien, ook niet gereageerd op lieve SMS-jes... maar... het zou me niet verbazen als hij morgenavond, als ik thuis kom van mijn werk, toch weer op de stoep staat. Ben in het algemeen best wel een doorzetter en iemand die de daad bij het woord voegt, maar in dit geval... ik ken mezelf gewoon niet.

      liefs, Masja
    • paulien42 paulien42 - 23 september 2008, 23:49
      Lieve Roemer,

      Bedankt voor het achterlaten van een berichtje in mijn dagboek op 17september. Het is al even geleden, want ik was wat achtergeraakt in de cursus. Even bijwerken dacht ik zondagmiddag, ik had het me echt voorgenomen en thuis aangekondigd. Vraagt mijn dochtertje of ik een spelletje met haar wil doen. Zondagmiddag, eigenlijk een goed moment. Nee, ik ga even op de computer. Lees ik je reactie, over dat het eigenlijk goed is om meer tijd uit te trekken om iets te doen met je kinderen. Ik was mijn eigen voornemen al weer vergeten. Ik heb de computer uitgedaan en lekker een spelletje met haar en mijn andere dochters gedaan. Het was gezellig. Nog bedankt voor de tip, dus.

      Groetjes, Paulien
    • paulien42 paulien42 - 24 september 2008, 22:52
      Ha Roemer,

      Ik werk als kwalteitsfunctionaris in de gehandicaptensector.
      Grappig dat jij met een ander cursus bezig ben en we toch contact hebben.

      Groetjes, Paulien
    • Afbeelding van onbekende gebruiker pixels - 24 september 2008, 23:53
      Leuk is dat, even de kinderen op weg helpen door de fiets klaar te zetten.
      Goed voorbeeld doet goed volgen, fijn dat je partner het eten maakte!
      Vond ik lief om bij mij te lezen dat je mijn dagboek inspirerend vindt! Terwijl je zo'n drukke week hebt!
      Vind het ook fijn om een beetje deelgenoot in jouw leven te mogen zijn!
      lieve groet,
      Pixels

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 21 september 2008 - (5 reacties) Ik ben wie ik ben en wie ik ben is goed, elke dag e...(5 reacties)

    21:47 Trefwoorden: leef & eet gezond ii

    Ik ben wie ik ben en wie ik ben is goed, elke dag een paar maal opzeggen helpt mijn zelfvertrouwen vergroten weet ik
    Nu dus aan de slag met de tekst tav eten, heel gericht gaat vast beter lukken dan de hele dag hieraan denken
    Teveel pannenkoeken gegeten vanavond teveel wijn gedronken ik ben wie ik ben wie ik ben is goed
    ik heb een te dikke buik, ik ben goed zoals ik ben, vaak zeggen dan ga ik het vast echt zo voelen

    21:02 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Ja ik ben waarschijnlijk wel een optimaser
    Kiezen heb ik altijd al moeilijk gevonden.
    In de loop van de tijd heb ik wel steeds vaker gedacht er komt een ochtend dan wordt ik wakker en weet ik wat ik wil of wil kiezen
    Die ademhalingsoefening lukt me geen zeven minuten maar affijn meer bewustzijn van mijn ademhaling is positief
    door de yoga gaat dat zeker ook beter
    Reacties - 0 coachreacties 5 reacties van deelnemers
    • Afbeelding van onbekende gebruiker kenavo - 21 september 2008, 21:44
      Toch kan dat, op een ochtend word je wakker en zeg je :dit is de dag waar ik......... ga doen
    • Afbeelding van onbekende gebruiker bergkristal - 21 september 2008, 23:50
      En toch... je bent goed zoals je bent. Echt waar!!! Boeddha had ook een dikke buik en hij was een bijzonder persoon. En zo zijn er wel meer mensen met een dikke buik die heel bijzonder zijn. Houd van jezelf en zorg voor jezelf. Geef jezelf wat je nodig hebt.
    • Afbeelding van onbekende gebruiker bergkristal - 21 september 2008, 23:53
      Volgens mij weet jij heel goed wat je wel en niet wil. Misschien niet altijd en tot in alle details, maar in grote lijnen kom je op mij over als iemand die bewuste keuzes maakt en haar leven goed op een rijtje heeft. Geweldig dat je die yoga oefeningen zo trouw blijft doen.
    • jjudith jjudith - 23 september 2008, 19:39
      HOIkritsch zijn kan zeker positief uitgelegd worden maar kan soms ook in je nadeel werken.Soms denk ik wel eens was ik maar wat makkelijker.Andere keren ben ik blij dat ik er zo overna heb gedacht,Kritsch zegt iets over hoe je in het leven staan.Uit de respons die ik heb ontvangen over mijn kwaliteiten kwam dit haast bij iedereen naar voren maar ook dat ik en levensgenieter ben.Best een goede combi dacht ik zo.
      ben gister wezen lopen 2 min was echt de max,vadaag mijn blaren verzorgd maar ga door.
      groeten.sterkte met alles
      Judith
    • maud7 maud7 - 23 september 2008, 21:44
      Hallo 'Roemer',
      Zal je donderdag of vrijdag een bericht sturen nav je vraag. Vandaag te weinig tijd.
      Hartelijke groet Alieke.

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 20 september 2008 - (2 reacties) Om mijn eet en rookgedrag daadwerkelijk te verbete...(2 reacties)

    23:17 Trefwoorden: leef & eet gezond ii

    Om mijn eet en rookgedrag daadwerkelijk te verbeteren zal ik mijzelf serieus moeten nemen en meer zelfvertrouwen nodig hebben om daadwerkelijk te zorgen dat ik in mezelf geloof en doe wat ik wil
    Mijn koelkast bevat vooral de voorraad voor komende week er staan geen onnodige zaken in zou niet passen
    daar zit het niet in voor mij in ieder geval

    23:11 Trefwoorden: leef & eet gezond

    Ik heb vooral geleerd dat het geen zin heeft om van alles te moeten van mezelf
    samenwerken met mijn lichaam en de behoeften van mijn lichaam volgen
    die behoeften serieus nemen
    ga me inschrijven voor de volgende leef en eet gezond

    23:09 Trefwoorden: duurzaam geluk

    Ik kan er toch maar niet achter komen wat ik graag zou willen als ik zoveel geld zou hebben
    Ik weet wel dat ik graag zoveel zou willen verdienen dat mijn partner zich volledig op de muziek kan storten en we in een huis kunnen gaan wonen waarin alle vier de kinderen een ruime kamer hebben
    Ik geen druk meer ervaar om te zorgen dat iedereen kan eten gekleed is en kan studeren
    Maar ja dat gaat mischien niet echt over mij of toch wel als de mensen waar ik mee leef zich kunnen ontwikkelen dan ervaar ik rust en vrijheid
    vrijheid is essentieel voor mij vrijheid in mijn werk vrijheid in mijn tijd indelen vrij zijn om zaken aan te pakken om mijn manier
    Geld geeft een bepaalde vrijheid maar ongetwijfeld ook weer plichten en verantwoordelijkheden
    Ik heb geen wensen van en grote auto een boot of weet ik veel
    wel iemand inhuren die eindelijk ons huis verder afmaakt zodat al die half afgemaakte zaken geregeld zijn
    niet perse veel moeten werken en tijd hebben en energie om boeken te lezen over filosofie of een studie psychologie
    nou kom toch nog op heel wat ondertussen
    Heerlijk gewandeld vandaag in de duinen met een vriendin en vanavond spelletje met alle kinderen gedaan
    was erg gezellig!
    sollicitatie en banen even niet in mijn hoofd erg prettig
    ga morgen de krant wel weer scannen
    Reacties - 0 coachreacties 2 reacties van deelnemers
    • Afbeelding van onbekende gebruiker pixels - 21 september 2008, 01:14
      Hoi Roemer,
      Ja, die studie van de kinderen, dat kost geld! Ik ben blij dat mijn zoon nog niet op kamers woont.
      Lekker je gedachten opgeschreven maar weer geef je je partner en de kinderen voorrang! Wat wens je nog meer voor jezelf? Lijkt me erg leuk die studie psychologie!
      Volgens mij heb je inderdaad die rust nodig, je hebt het zo druk met van alles en dan ook nog een andere baan zoeken...
      Fijne zondag!
      Pixels
    • Afbeelding van onbekende gebruiker bergkristal - 21 september 2008, 11:04
      Wat gaaf... een man die muzikant is. Je klinkt ook in het kenbaar maken van je eigen wensen weer heel sociaal, je denkt eerst aan het geluk van je partner en je kinderen. Dat siert je. En de wens om meer energie te steken in lezen en studeren klinkt ook heel concreet. Zorg dat je die tijd probeert vrij te maken en succes met zoeken van vacatures. Ga ik vanavond ook doen als ik een beetje op tijd thuis ben van het chocoladefestival. liefs, Masja

    Wil je reageren? Log dan in

     

INLOGGEN

Nog geen wachtwoord? Kies REGISTREREN

Wachtwoord vergeten?

 

Waarom registreren?

Gratis e-coaching en serieuze testen.

Start op jouw moment, in eigen tempo, leer van elkaar!

 

Nu in Hart en Ziel: 26 coaches, 74773 deelnemers

Goede voornemens?

Laatste bijdragen

  • levensmoed levensmoed - Gisteren : De tijd snelt voorbij, veel is gedaan maar veel ook...
  • -prosa- -prosa- - Gisteren : Oppepper van de dag: 4e in de rij bij de...
  • Harapan Harapan - Gisteren : Even een paar minder goede dagen. het is zoals het is,zeg...
  • Constanze Constanze - 17-06-2013 : Ik maak er altijd een goede gewoonte van om al...
  • annapanna annapanna - 16-06-2013 : ik voel dat ik sterker ben dan dat ik me...
  • coot coot - Vorige week :                       Zoonlief is geslaagd en gaat door naar VWO! Dichterbij zijn...
  • blueyesuus blueyesuus - Vorige week : Dat ik mij druk kan maken over wat ik mijzelf...
  • meis meis - Vorige week : Moe, moe, moe...ik begin me toch wat zorgen te maken....
  • lasse12 lasse12 - Vorige week : Ik denk dat het me niet veel kost. Hierbij kom...
  • kristinakristo kristinakristo - Vorige week : Ik geef - complimentjes - aandacht aan mensen - positieve feedback ik neem -...

Ook op Hart en Ziel