Saranna dagboek

Eigenlijk heb ik vooral geleerd dat ik liever voor mezelf moet zijn. Ik dender maar door en vergeet dan rust te nemen.De onrust herken ik 's avonds als ik thuis kom wel , maar op andere momenten nog niet. Ik heb het boek Het weg met de weegschaal superdieet gekocht en ben daar in aan het lezen. Vooral de uitleg over een lichaam in relaxte stand was een openbaring. Een gestrest lijf kan helemaal geen vet afbreken! Ik moet nog wel het anders eten voorbereiden, vooral dingen met W. doorspreken, want hij doet de boodschappen en kookt doorgaans. De afgelopen 2 weken bijna geen beweging genomen, omdat ik heel erg last heb van mijn linkervoet. Ik heb nu ook oefeningen van de fysiotherapeute gekregen, zodat ik er actief iets aan kan doen. Deze training heeft me veel geleerd, ook dat een dagboek bijhouden weer rust geeft in je hoofd. Je bent al je onrustige gedachtes dan kwijt. Heerlijk. Dag allemaal. Veel succes