Skylo10 dagboek

Verhuisd! Dagboek is nu bij Zelfkennis.

Mocht je me als 'favoriet' gemaakt hebben, hier mij verwijderen, en bij Zelfkennis me weer 'favoriet' maken.
Dan is de link weer op orde.

Berto wil daarbij opmerken, dat hij zorgzaam wilt zijn. Alsof men dat zelf niet kan kan verzinnen. Zijn angst ook, dat ie niet gevonden wordt. Zelfvertrouwen Berto!

Met de start van nieuw thema ook een nieuwe foto. Lichtelijk arrogant en uitdagend (vindt Berto).

CU on Zelfkennis!!

Meelezend over de flow waar velen mee bezig zijn, ben ik er ook een beetje mee bezig. Flow stromen, vloeien ... website aan het bouwen terwijl het in huis 17 graden is. Na 5 uur werk eraan voel ik pas dat mijn vingers verstijven van de kou. Flow; focussen op iets, een kortstondige spanningsboog maken, opbouwen, super alert zijn, complete concentratie zonder te focussen, of focussen zonder complete concentratie. Endorfinen zullen er ook wel mee te maken hebben.

Berto geeft zichzelf nog één dag 'vrij', woensdag beginnen we met Zelfkennis.

Er veranderen dingen, of er gaan dingen veranderen, en krijg dat hier niet op 'papier'. Nog niet. Wat is belangrijk voor me, en wat niet? Ga ik mensen tegen het hoofd stoten? En in hoeverre kan ik me bij die gedachte, de mogelijke acties, handhaven?

Berto zit op de bank en roept: "Hé, gevoelig tiepje zeker!". Inderdaad. En toch mag dat 'tiepje' er zijn, meer, veel meer dan tot nu toe.

Bertus is niet te zien en was zeer aanwezig om me te ondersteunen. Wat ik gisteren al schreef, op mijn website staat een overwinning te pronken: in het openbaar voor publiek zingen! Voor het eerst solo.

Een vriendin heeft zich -"oeps"- aangemeld voor het werken-thema. Dat iedereen haar mag coachen!
Tevens prima camera-vrouw! Zij heeft mij dus gefilmd.
Ik wens haar succes met het thema.

Ben ik al toe aan een nieuw thema (Zelfkennis)? Dat vraag ik me geregeld af. Dat ik 'm ga doen (tegelijkertijd met Vermeulen!), zeker. Misschien in een 'oeps' moment.

Bertus had ik een virtueel reisje naar Greece gegund ... en mezelf en hem een blik willen werpen op de dvd's die ik gemaakt heb dit jaar van het verblijf daar. Helaas. Film monteren ging voor als een flow.

Bertus? Iets zegt me al een tijdje dat het niet klopt, Berto met accent op de 'e'. Dat klinkt beter. Voelt beter. Is meer iets van mezelf. Mede omdat ik geregeld Roberto genoemd wordt.

Uit je hoofd, en uit de vissenkom.

De grote wereld in die niet eens zo groot hoeft te zijn. Niet eng is. Vanavond -zaterdag- een borraoke, cq ik stond na de 2 vorige keren met anderen, nu alléén op het podium! Met een hoge hartslag, met opkomend zweet, met Bertus die als maatje alles in de gaten hield, en we genoten te zingen! In een verbijsterende flits vroeg ik of ik Het Dorp mocht zingen. Niet verwachtend dat dat zou gebeuren. Rob en Bertus hebben 'het Dorp' gezongen!! Binnenkort te zien op mijn website.

Ik mag er zijn! Buiten! Ik ben er! Zonder de angsten, zonder de beoordelingen van Bertus. Zonder alle fantasieën en daardoor de teleurstellingen achteraf. Want die zijn er niet meer. Er zijn, doen.

Meer overwinningen vanavond. De ex waar ik het zo nu en dan over had. Ze was er ook. Ze ging nota bene naast me zitten -had ze me in de 5 maanden leren kennen had ze kunnen weten dat zoiets voor mijn gevoeligheid zeer verlammend zou werken-. Alleen werkte het voor mij niet meer verlammend. Ik kon me zelf beschermen. En open zijn in het gebeuren. Niet overstuur raken ervan. Ik kon haar zien en gevoelsmatig voelen; zoals de man die later naast me kwam zitten, een persoon die er zit zonder oordelen, zonder verleden. Open, eerlijk, zonder dat ik iets moest, zonder druk, zonder het gevoel verantwoordelijk te zijn voor de ander.

I did it my way!

De kracht zit 'm in de zachtaardigheid. Juist het nutteloze maakt creatief. Gedachten die rondspoken in m'n hoofd.
Bertus staat te popelen te beginnen met 'zelfkennis'. Geduld! UJH laten bezinken.




Allerlei opdrachten borrelen na in het hoofd. Levend in 2 werelden? (profiel hierboven). Steeds minder. Of, zoals John Martyn het zong:

Some of us live like princes, some of us live like queens
Most of us live just like me and we don't know what it means
To take our place in one world
To make our peace in one world
To make our way in one world
To have our say in one world


Wally, Miss Piggy, Maki, Poes en Monkey zijn al weer terug van hun Greece-avontuur; heerlijk te lezen dat ze het daar zo naar hun zin hebben gehad.
En Bertus? Hij is nog steeds van plan morgen te vliegen. Oude vertrouwde plekken op te zoeken, te kijken hoe het ook alweer was op Kerkyra. Intussen blijft hij natuurlijk ook hier, als vriend, als maatje. Heerlijk dat je op zoveel plekken tegelijkertijd kan zijn.

Volgend thema:
Verslaving. Eerste opdracht: oefen je -in de zwoele stem van Gijs- met het volgende: "Ga rustig zitten voor je pc of apple, en druk op de knop 'Zet uit'. Laat je gedachten komen en gaan, laat ze voelen dat dit een overwinning zal zijn. Gedurende 24 uur zal je de computer niet aan zetten. Doe verslag op de vellen papier die je uit de printer haalt. Schrijf gedurende deze 24 uur alles op wat je mist en niet mist....."

CQ H&Z verslavend?? Intussen voel ik me gegroeid, bewuster, heb ik veel geleerd, voel ik me verbonden met veel anderen. Zou velen willen bedanken, en dan vergeet ik er vast weer iemand. Dus: Vermeulen, je bent een grote schat geweest voor me. Heel veel dank voor al de vragen en opmerkingen.

Muziek nu op dit afscheidsfeestje: "we'll meet again", en daarna een tranentrekkend deuntje van Mantovani. En afsluitend 'Almost blue', gezongen en gespeeld door Chet Baker.

Bertus vliegt, danst, kijkt, doet, en is gelukkig.



De opdracht van gisteren, lopen en gedachten noemen. Ik kreeg het idee als ik dat echt zou doen ik in no time opgepakt zou worden door politie of ggd. In gedachten wel woorden drie keer genoemd. Waar liep ik? In de stad, veel verkeer, veel mensen (nota bene Amersfoort). Bekendene tegen komend, dus, mp3 even stoppen en opnieuw beginnen. Niet de juiste omgeving voor de oefening. De kern van de oefening heb ik wel te pakken. Net als dat ik onlangs tijdens het skaten hardop zat te discussiëren met Bertus.

En heb de voorpagina gehaald!

Goedemorgen en een Goede Maand november!!

Bé begon al voor de wekker af ging te tetteren. Hij was wat speedy. Niet alleen in gedachten; het leek wel of hij een film aan het monteren was van allerlei shots die hij opgeslagen heeft in zijn koppie. "Bé, hou ff op, ik ben nog maar net wakker". Hij luisterde en zette de projector stil.

Gisteren; de oefening. Was langer bezig 'm op de telefoon -met mp3 speler- te krijgen dan dat de oefening lang was. Op balkon zittend, koud, wind, stadsgeluiden die door de 'oortjes' sijpelden. En wolken, veel wolken. Helaas zat er geen beweging in, waardoor het was alsof er een plafond van teksten boven me in lucht geprojecteerd werd. Erg mooi: op het moment van 'de blauwe lucht' brak er een stukje wolkendek open: blauwe lucht! Bé begon gelijk te schreeuwen dat er een foto gemaakt moest worden; nee Bé, niet nu, niet midden in de opdracht. Mokkend ging hij akkoord.