Direct naar de inhoud


Sonja54 dagboek

sonja54

sonja54

Vrouw van 58 jaar

uit Lommel

Dagboekarchief

Jaar Maand
  • 2011
    • jan
    • feb
    • mrt
    • apr
    • mei
    • jun
    • jul
    • aug
    • sep
    • okt
    • nov
    • dec
  • 2013

Dagboekbijdragen

Toon de bijdragen van deze deelnemer van mei 2011 met het trefwoord:

  • 31 mei 2011 - (1 reacties)             &nb...(1 reacties)

    19:42 Trefwoorden: aanpak, eigenwaardebesef, zuivering

     

     

     

     

     

     

     

     

    Zojuist samen met mijn overtollige kilo's bij de sportcoach geweest, ze zal me

    goed begeleiden met een aangepast voedingsplan.

    eerst onderga ik een heuse 'ontgiftings - of zuiveringskuur', niet dat ik me volstop

    met junkfood ofzo, nee,  mijn kids zijn vegetariërs en ik kook vooral voor HEN en vergeet - sorry - vergat -mezelf soms in dit plaatje.

     

    Hun borden lijken op kleurrijke naive kunst, boordevol uitgewogen vitamines en mineralen uit vooral gezonde ingredïënten.Voor mezelf nam ik minder tijd om een stukje vlees te bakken.Soms maakte ik gewoon boterhammen voor mezelf. Blijkt dat ik nog komaf moet maken met dit patroon, het besef kwam bovenpiepen nà een reeks van positieve bewegingen, waarin ook voldoende getransformeert werd, maar nog niet alles dus : we blijven mens met alle sterke en zwakke kantjes en (foute)ingeprentte structuren. Dus vol vertrouwen drink ik binnenkort zuurkoolsap met melkzuur en andere groentesapjes, naast kruidenthee en 2 l. water per dag.Dit wordt mijn week, daarna opbouw van een gezond voedingsplan, levenslang. Ook dit is transformatie. wordt vervolgd :-)

     

    Reacties - 0 coachreacties 1 reactie van deelnemers
    • zonne55 zonne55 - 31 mei 2011, 21:35
      Dat klinkt heel positief waar je mee begonnen bent. Heel veel succes en doorzettingsvermogen gewenst (sorry, maar ik moet rillen van zuurkoolsap, al weet ik dat het goed kan zijn).
      En eten jouw kids die borden boordevol met gezonde hapjes? Petje af :)

    Wil je reageren? Log dan in

     

  • 29 mei 2011 - (3 reacties) Het Boeket Wekenlang had ik ...(3 reacties)

    20:24 Trefwoorden: eigenwaardebesef

    Het Boeket

    Wekenlang had ik erover nagedacht

    en 'neen' gezegd, terwijl mijn hart  alsmaar ja bleef knikken

    net zoals de afrikaanse kopjes van de missie - spaarpotjes indertijd.

     

    Vandaag, terwijl ik mijn lippen stifte,

     hakte ik eindelijk knopen door

    en begaf me op pad - het was wel een eindje stappen

    en de linker knie deed zijn best me te hinderen 

    aan mijn plan, nog een 500- tal meter en ik ben er

    en trok mijn mantelkraag rechtop

     

    terwijl de wind hevig door mijn mouwen blies 

    In de verte zag ik de lichtreklame

    en mijn ziel maakte een kort miniem

    vreugde sprongetje

    Hopelijk hebben ze veel keuze, dacht ik

    bij mezelf, tenslotte is de dame qua smaak niet zo

    evident...de deur zwaaide heviger als ik kon

    vermoeden en ik stapte binnen :

    een overwelmend frisse bloemengeur ontving

    me.

    Blij verrast zag ik vele soorten :

    Camelias, Lelies, Azaleas, Tulpen, Anjers,

    Orchideeën, Fresias en nog tal van soorten

    groot en klein in overvloed, naast pronkige vazen.

    Mijn blik werd gezogen naar elegante rozen

    op hun lange ranke slanke stengel.

     

    Ja, ze wedijverden in schoonheid

    Toen de verkoopster me aansprak, overviel me

    de gekende twijfelwolk, maar ik herpakte me en dacht

     aan mijn integriteit. Wat je voelt moet je aanpakken.

    Stel maar een mooi boeket samen met deze prachtrozen,

    zei ik vastberaden, een gemengd boeket, zo'n 13 stuks...

    (het was het maangetal, mijn Merlijn deeltje en het hielp me

    vliegensvlug terug in de natuurlijke tijd)

    Met een lichte zweem van trots betaalde ik het schitterende boeket

    en stapte naar buiten ....

     

    Nog 1,5 kilometer, maar de tijd leek nu vlugger te gaan, af en toe

    wierp ik een blik op de rozen en nam de aangename, fijne geuren

    in mij op, nog ca. 500 m en ik ben er.

    Met één greep viste ik mijn sleutelbos uit mijn handtas en opende de deur

    De reuze Leonardo vaas stond reeds klaar, liefdevol knipte ik de rozen vakkundig bij

    en schikte ze - volgens kleurschakering - netjes in de vaas.

    Prachtig ! Wat een aanblik ! mooi.

    Tevreden liet ik me in mijn cottage zetel zakken en bleef stil bewonderend kijken... 

     

    en jij daar, ja jij ! die daar met je mooie neus voor je PC zit te lezen, in dit dagboek.  Wanneer koop JIJ eens bloemen voor jezelf ? 

     

    uit ' Zielevuur '  van Tranchet Sonja   - uitgave 2011

     

    Reacties - 0 coachreacties 3 reacties van deelnemers
    • zaanzo5 zaanzo5 - 29 mei 2011, 20:54
      Loop er al een paar weken over te denken.
      Ga het gewoon doen, morgen.
      Dank.
      Groetjes Zaan
    • poldermodel poldermodel - 29 mei 2011, 21:01
      Dag Sonja,

      Het gevoel wat een mooi boeket je kan geven, herken ik wel. Alleen haal ik het meestal uit de tuin, 's winters wat lastig, maar de andere seizoenen lukt het altijd wel.
      Een groet uit de polder.
    • sonja54 sonja54 - 31 mei 2011, 19:24
      dank voor jullie fijne reacties, vlaamse groetjes, Sonja

    Wil je reageren? Log dan in

     

INLOGGEN

Nog geen wachtwoord? Kies REGISTREREN

Wachtwoord vergeten?

 

Waarom registreren?

Gratis e-coaching en serieuze testen.

Start op jouw moment, in eigen tempo, leer van elkaar!

 

Nu in Hart en Ziel: 26 coaches, 74714 deelnemers

Goede voornemens?

Laatste bijdragen

  • pret pret - Vandaag : Even een bericht dat ik nog leef. Sterker, ben sinds...
  • rina1 rina1 - Vandaag : ik kan altijd overleggen met coordinator. Ik ben blij dat...
  • lis78 lis78 - Gisteren : geen van hen..
  • -Roos- -Roos- - Eergisteren : 4. Wat heb je al in potentie? Wat kun je de...
  • coot coot - 21-05-2013 :                     Een andere kijk op het leven.             "Heb jij ook een parel...
  • bagrosa bagrosa - 21-05-2013 : Vanmorgen werd ik wakker met een dikke brok in mijn...
  • lasienkeli lasienkeli - 20-05-2013 : Het doorhakken van een knoop herken ik vooral in alledaagse...
  • bewaarder bewaarder - 20-05-2013 : De seringen omringen mijn huis !
  • buitenbeentje buitenbeentje - 19-05-2013 : Waar ik nu toch ga wonen! Zelden zo'n mooi dorp gezien. Per...
  • bosco bosco - 19-05-2013 : het is leerzaam om al je gedachten op te schrijven...

Ook op Hart en Ziel