Direct naar de inhoud
Hart en Ziel is een initiatief van
de Volkskrant

Zoek

Deelnemers

resultaten 1 tot 14 van 43

1234

Dagboekbijdragen

resultaten 1 tot 14 van 1127
  • anna10 anna10 - 01-10-2007 : Me aangemeld voor 'uit je hoofd komen'. Ben benieuwd wat...
  • roozenn roozenn - 02-02-2008 : De opdracht die ik heb gekregen gaat over piekeren. Vaochtend...
  • toscane toscane - 14-11-2007 : Elke dag komen er weer meer zaken bij om over...
  • tuinprinses tuinprinses - 27-03-2008 : Ik ben inderdaad een mens van moeten. Van eeuwige lijstjes...
  • adrian adrian - 01-10-2007 : het piekeren (en het piekeren over piekeren) is voor mij...
  • jake69 jake69 - 31-12-2007 : Wanneer je in staat bent om 'moeten' te minimaliseren lijkt...
  • jann jann - 18-10-2007 : Oefenen met de bus vol irritante reizigers. Ben nu met...
  • hansbr hansbr - 08-06-2008 : Ik probeer op deze wijze een manier te vinden om...
  • lbtje lbtje - 04-01-2008 : Als piekeren vooral wordt veroorzaakt door de wijze waarop je...
  • laala laala - 30-03-2008 : Piekeren veroorzaakt door de manier waarop je piekeren probeert te...
  • jenna26 jenna26 - 25-02-2008 : Vannacht veel gepiekerd over mijn werk, maar het bleek mee...
  • gentele gentele - 19-09-2008 : natuurlijk pieker ik wel eens,maar heb ook geleerd,dat piekeren weinig...
  • alfa81 alfa81 - 12-10-2009 : Ik ga meer op een positieve manier tijd besteden aan...
  • steentje17 steentje17 - 02-02-2009 : Ook vandaag weer gemerkt dat piekeren om gezet kan worden...

12345678910

Artikelen

resultaten 1 tot 14 van 39
  • Piekerkwartiertjes om het af te leren
    Meer dan een miljoen Nederlanders piekeren te vaak en te lang. Dat kost tijd en lost niks op. Dat weet een piekeraar ook, maar hoe kom je ervan af? Hulp is nabij.
  • Les 5: Stop met piekeren
    De Amerikaanse psycholoog Michael Fordyce heeft een cursus van 14 lessen ontwikkeld waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het een stimulerende invloed heeft op ons welbevinden. De Nederlandse psycholoog en wetenschapsjournalist Ad Bergsma bewerkte dit programma speciaal voor Hart en Ziel tot 14 'korte' lessen. Les 5: Stop met piekeren!
  • Vrouwen maken elkaar somber
    Als vrouwen met elkaar over hun persoonlijke problemen praten, kunnen zij elkaar per ongeluk de put in praten. De hoeveelheid stresshormoon cortisol in hun speeksel neemt dan namelijk sterk toe.
  • Psychologie Cafe over Mindfulness
    Mindfulness combineert oosterse meditatie- en yogatechnieken met moderne westerse psychologie. Kun je met deze populaire aandachtstraining stress en negatieve gedachten verminderen? Helpt het tegen piekeren? En hoe dan?
  • Doorgeslagen stoppen
    Halt, time-out! Doorgeslagen stoppen! Ik weet het even niet meer. Hoe te leven, wat te doen? Waarvan moet ik uitgaan: mijn verstand, gevoel, Onbewuste, intuïtie, of koudweg mijn zintuigen? Ik lees en leer me een ongeluk - de stapel informatie ligt hoog opgetast naast me. Maar wat ik daarin tegenkom is allemaal zo hopeloos tegenstrijdig.
  • Geloof, hoop en samen douchen
    'Nooit is er grotere Liefde getoond'. Een uitnodiging onder die titel trof ik vanmorgen in de brievenbus aan. De Jehova’s Getuigen roepen ons op om hun herdenking van het sterven van Jezus Christus bij te wonen.
  • Alle aandacht op 1 rozijn
    Veel vrouwen hebben zich aangemeld voor de cursus mindfulness, die wordt aangeboden in een nieuw centrum in Nijmegen. Niet zonder gêne doorstaan ze de eerste oefening. Mindfulness rukt op, in ziekenhuizen en de geestelijke gezondheidszorg. ‘Veroordeel die gedachte niet.’
  • Cursus Help! Heibel!
    Vanaf vandaag kun je je inschrijven voor het nieuwe e-coachingstraject Help! Heibel! van coach Silvia Blankestijn. Een cursus voor wie beter wil leren omgaan met conflictsituaties.
  • Deelnemers gezocht voor nieuw coachingstraject
    Op 29 september begint het tweede coachingstraject op hartenziel.nl. Na de cursus Zelfkennis ligt bij deze training het accent op het bewust leven in het hier en nu.
  • Levenskunstjes
    Ad Bergsma, psycholoog, wetenschapsjournalist en auteur van diverse boeken, leert ons in 14 lessen naar de cursus van de Amerikaanse psycholoog Michael Fordyce gelukkiger te worden.
  • Pieker--interbellum
    Ze is blij dat ze met Kerst niet meer wordt opgezadeld met vredespreken van de kansel, maar de tradities kruipen nog steeds rond in de genen van Mirjam Schöttelndreier. Ze wordt er doodmoe van.
  • Copinggedrag: hoe ga je met problemen om
    Copinggedrag is het gedrag dat je hanteert bij het omgaan met problemen. Op zich is er geen goed of fout copinggedrag. Het hangt van de situatie af of je gedrag werkt.
  • Spel van Verlangens
    Peter Gerrickens en Marijke Verstege: Spel van Verlangens. Waar heb je echt behoefte aan?
  • Beldebat
    De maatschappij versplintert, iedereen zapt en kijkt naar zijn eigen net, dus niemand weet meer wat een ander doet of ziet. Daardoor is een maatschappelijk debat haast niet meer mogelijk. Nou ja, zo hoor je wel eens.

123

Ecoachingstrajecten

  • Onzekerheidstest
    Onzekerheden vormen een basisbestanddeel van het leven. Maar terwijl de een dit als een feit aanneemt, kan de ander daar voortdurend over blijven piekeren. Met de onderstaande vragenlijst is in Nederland onderzoek gedaan door de psycholoog Gwen de Bruin van de Erasmus Universiteit Rotterdam. De vragenlijst geeft een beeld van uw tolerantie voor onzekerheid.

INLOGGEN

Nog geen wachtwoord? Kies REGISTREREN

Wachtwoord vergeten?

 

Waarom registreren?

Gratis e-coaching en serieuze testen.

Start op jouw moment, in eigen tempo, leer van elkaar!

 

Nu in Hart en Ziel: 26 coaches, 70162 deelnemers

Lsltn (staat voor loslaten)

Als ik mezelf voorbij loop, lach ik wel even vriendelijk.
Lsltn maakt je dag leuker, losser en luchtiger. Meer inspiratie voor positieve gedachten en kleine momenten van reflectie vind je op www.lsltn.nl

 

Laatste bijdragen

  • itsileclerc itsileclerc - Vandaag : Nou ja.... lees ik dit in mijn horoscoop van vandaag:...
  • jell-0 jell-0 - Vandaag : Ik denk de laatste tijd weer veel aan me ex....
  • -pluis- -pluis- - Vandaag : sssssssssttttttttt en nou allemaal stil, vrouwtje moet slapen!
  • gaby3 gaby3 - Vandaag : Aan het werk
  • zaanzo4 zaanzo4 - Vandaag : Zo, vanochtend om 05.50 vertrokken en driekwartier geleden thuis gekomen. Het...
  • deliefdevanmijnleven deliefdevanmijnleven - Gisteren : Hi, hi! In het coachingstraject hebben ze er nu een...
  • kaatjekat kaatjekat - Gisteren : Eindeloze natuur
  • kaat44 kaat44 - Gisteren : Wat vanavond in me opkwam:   Eigenlijk doe ik m'n geijkte rondje...
  • egeltje egeltje - Gisteren : Dat is het natuurlijk. Ik heb domweg geen zin meer...
  • estrella58 estrella58 - Gisteren : Het is iets minder mooi dan jullie denken, ik zit...

Meest actieve deelnemers

  • deliefdevanmijnlevendeliefdevanmijnleven Gisteren in Kiezen, doen en laten "Hi, hi! In het coachingstraject hebben ze er nu een stukje ontspanning aan toegevoegd. Ze ..."

  • bewaarderbewaarder 28-09-2009 in Vitaliteit "Complimenten geven doe ik graag want het maakt me blij en degene die het krijgt meestal o..."

  • gaby3gaby3 10-01-2010 in Impact "Ik heb ook een paar keer in mijn leven geld gegeven aan vriendinnen die krap zaten voor ee..."

  • MaravitaMaravita 31-08-2010 in Voluit leven "Tijdstress, onduidelijkheidstress, graag alles goed willen doen, maar me tegengewerkt voel..."

  • egeltjeegeltje 22-03-2010 in Motivatie "Mijn doel voor 2010? volop leven. Ik reis op de bonnefooi. Dat bevalt me prima. Mijn..."

De Coaches

Lees ook de bijdragen van de coaches in de dagboeken van deelnemers. Kijk hier voor de reacties van Wies / hier voor die van Margriet / en hier voor Astrid.